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冬季吃什么蔬菜好(適合冬天吃的蔬菜有哪些?)

適合冬天吃的蔬菜有哪些?1.冬天的白蘿卜人們習(xí)慣于每天進(jìn)補(bǔ),運(yùn)動(dòng)少,身體容易熱痰。白蘿卜能消食五谷,化痰成癮,止咳,止渴,清臟腑。它富含維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)人體免疫力。但脾胃虛寒的人不宜多

冬季吃什么蔬菜好(適合冬天吃的蔬菜有哪些?)

適合冬天吃的蔬菜有哪些?

1.冬天的白蘿卜人們習(xí)慣于每天進(jìn)補(bǔ),運(yùn)動(dòng)少,身體容易熱痰。白蘿卜能消食五谷,化痰成癮,止咳,止渴,清臟腑。它富含維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)人體免疫力。但脾胃虛寒的人不宜多吃白蘿卜,因?yàn)榘滋}卜是涼性蔬菜。