腰間盤突出睡覺(jué)腰下可以墊東西嗎？腰椎間盤突出患者可以在腰部墊上適當(dāng)?shù)臇|西睡覺(jué)，如枕頭或毛巾等，對(duì)腰部有支撐作用，可以改善腰椎間盤突出和腰椎生理曲度變直的狀況?；颊咝枰⒁庋孔o(hù)理，避免過(guò)度疲勞，避免重

腰間盤突出睡覺(jué)腰下可以墊東西嗎？

腰椎間盤突出患者可以在腰部墊上適當(dāng)?shù)臇|西睡覺(jué)，如枕頭或毛巾等，對(duì)腰部有支撐作用，可以改善腰椎間盤突出和腰椎生理曲度變直的狀況?；颊咝枰⒁庋孔o(hù)理，避免過(guò)度疲勞，避免重體力勞動(dòng)。平時(shí)要進(jìn)行腰椎康復(fù)鍛煉。

腰椎間盤突出癥病人能不能練瑜伽？

腰椎間盤突出患者不能練瑜伽。瑜伽主要是通過(guò)不斷增加人體關(guān)節(jié)的活動(dòng)度來(lái)提高身體的柔韌性。腰椎間盤突出建議臥床休息，快速緩解疼痛。建議在專業(yè)康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉。

腰椎間盤突出能做瑜伽嗎？

如果腰椎間盤突出是急性損傷引起的，那是因?yàn)榧毙运[，就不要做瑜伽了，可以安靜的休息。如果病情穩(wěn)定，可以進(jìn)行體育鍛煉，尤其是游泳和做瑜伽。因?yàn)橐恍w育鍛煉，比如瑜伽，可以通過(guò)做瑜伽來(lái)增強(qiáng)腰部的力量。