腰椎間盤突出癥病人能不能練瑜伽？腰椎間盤突出患者不能練瑜伽。瑜伽主要是通過不斷增加人體關節(jié)的活動度來提高身體的柔韌性。腰椎間盤突出建議臥床休息，快速緩解疼痛。建議在專業(yè)康復醫(yī)生的指導下進行針對性的鍛煉

腰椎間盤突出癥病人能不能練瑜伽？

腰椎間盤突出患者不能練瑜伽。瑜伽主要是通過不斷增加人體關節(jié)的活動度來提高身體的柔韌性。腰椎間盤突出建議臥床休息，快速緩解疼痛。建議在專業(yè)康復醫(yī)生的指導下進行針對性的鍛煉。

腰椎間盤突出可以練瑜伽嗎？

腰椎間盤突出患者可以做瑜伽運動。瑜伽練習可以提高腰肌的力量，改善腰肌的血液循環(huán)，減少腰椎間盤突出癥狀的發(fā)作。但患者要注意腰椎的護理，系統(tǒng)鍛煉腰椎的力量，不要彎腰做重體力活。

腰椎間盤突出能否練瑜伽？

腰椎間盤突出患者可以根據(jù)自己的身體狀況適當練習瑜伽。如果患者是急性發(fā)作，就不要練瑜伽，要注意休息?；颊邞鶕?jù)腰椎的情況進行鍛煉，可以做平板支撐、游泳或5點支撐等運動。平時要減少長時間的姿勢固定，不要彎腰，不要蹺二郎腿。

腰椎間盤突出能做瑜伽嗎？

如果腰椎間盤突出是急性損傷引起的，那是因為急性水腫，就不要做瑜伽了，可以安靜的休息。如果病情穩(wěn)定，可以進行體育鍛煉，尤其是游泳和做瑜伽。因為一些體育鍛煉，比如瑜伽，可以通過做瑜伽來增強腰部的力量。

瑜伽可以緩解腰椎間盤突出嗎？

瑜伽練習可以緩解腰椎間盤突出，有效增強腰背部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。但要注意的是，腰疼急性發(fā)作時，禁止做瑜伽運動，容易導致腰部的損傷，從而導致病情加重。瑜伽運動后要注意休息，可以用熱毛巾熱敷，同時按摩。