請問為什么有些人跑完步（所有劇烈運動）后，臉會通紅通紅。而有些人臉卻顯得更加蒼白了？跟貧血有關(guān)系嗎？臉紅是因為體內(nèi)腎上腺激素分泌，導(dǎo)致面部毛細(xì)血管打開，血液循環(huán)增加。2.千萬不要用冷水洗臉！這樣做會導(dǎo)

請問為什么有些人跑完步（所有劇烈運動）后，臉會通紅通紅。而有些人臉卻顯得更加蒼白了？跟貧血有關(guān)系嗎？

臉紅是因為體內(nèi)腎上腺激素分泌，導(dǎo)致面部毛細(xì)血管打開，血液循環(huán)增加。2.千萬不要用冷水洗臉！這樣做會導(dǎo)致面部毛細(xì)血管受到不良刺激，無法回流，導(dǎo)致持續(xù)臉紅！完全不用擔(dān)心，運動后會逐漸消失。運動后，體溫升高，導(dǎo)致微血管擴張，心跳加速，心輸出量增加。自經(jīng)系統(tǒng)中的交感神經(jīng)受到刺激。接下來，交感神經(jīng)功能增強，體內(nèi)定向一系列生理變化，血管舒張就是其中之一。面部微血管擴張，血流量增加是臉紅的原因之一。除了擴張血管，交感神經(jīng)還會讓心跳加快。先天體質(zhì)和激素的差異也和“臉”有關(guān)。交感神經(jīng)作用的增強也會刺激腎上腺分泌腎上腺素和去甲腎上腺素。腎上腺素增加心臟的血液輸出，導(dǎo)致血管擴張，但去甲腎上腺素會導(dǎo)致外周血管收縮。血管收縮應(yīng)該是缺血引起的，紅細(xì)胞少，臉色蒼白。這是由于交感神經(jīng)與腎上腺素和去甲腎上腺素之間復(fù)雜的相互作用，所以有的人運動后臉紅，有的人臉色變得蒼白。

為什么有些女生跑完步臉紅嘟嘟的？

因為跑步可以有效改善心肺功能，促進身體新陳代謝，加快血液循環(huán)，所以有些女生跑步后會臉紅。

越來越多的人利用早上和晚上的空閑時間進行跑步鍛煉。隨著年齡的增長，他們逐漸意識到身體健康的重要性。跑步對增強體質(zhì)，提高免疫力非常有益。

為什么有些女生跑完步臉紅嘟嘟的？

跑步后，無論是女生還是男生都會臉紅，因為運動使人心跳加快，血液循環(huán)加快，所以會臉紅。

為什么有些女生跑完步臉紅嘟嘟的？

因為跑步后體溫會升高，臉會紅。

為什么有些女生跑完步臉紅嘟嘟的？

有氣短的生理作用，所以需要緩一緩，血氣興奮，會導(dǎo)致臉紅心跳。

跑完步后臉紅的發(fā)黑，嚇人是病嗎？

大部分屬于正常的生理反應(yīng)，過一段時間會逐漸恢復(fù)正常。這是因為跑步過程中會產(chǎn)生大量的熱量，熱量達到一定程度就需要散熱。如果是不經(jīng)常運動的人，建議剛開始不要太大流量。注意多吃有營養(yǎng)的食物。

跑完步臉紅好還是臉白好？

應(yīng)該沒關(guān)系。也就是說，有些人運動后會臉紅，但臉紅并不代表有病，因為活動量大，容易出汗，心臟輸出量大，血管擴張。運動臉紅是正常現(xiàn)象，不是身體有病的表現(xiàn)。你完全不用擔(dān)心。很正常的反應(yīng)。臉紅是因為運動后體內(nèi)血管擴張，會導(dǎo)致面部變白。

跑完步臉紅好還是臉白好？

一般臉紅是氣血充足的表現(xiàn)，而面白是貧血、氣血不足所致。臉有點紅就是最好的表現(xiàn)。