正常人運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)升高嗎？是的，正常人運(yùn)動(dòng)后血壓一般可高達(dá)30%左右，所以測量血壓前最好休息10分鐘，以免影響準(zhǔn)確數(shù)值。在日常生活中養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，有利于預(yù)防高血壓，如少吃咸食、控制脂肪和熱

正常人運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)升高嗎？

是的，正常人運(yùn)動(dòng)后血壓一般可高達(dá)30%左右，所以測量血壓前最好休息10分鐘，以免影響準(zhǔn)確數(shù)值。在日常生活中養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，有利于預(yù)防高血壓，如少吃咸食、控制脂肪和熱量攝入、避免煙酒、增加運(yùn)動(dòng)、保證睡眠質(zhì)量等。

200米自由泳游到100米時(shí)，血壓，心輸出量的變化？

從這個(gè)個(gè)體差異，還沒有看到具體的數(shù)據(jù)。00在100米時(shí)，心率一般處于較高且相對穩(wěn)定的狀態(tài)。體內(nèi)缺氧狀態(tài)不突出，血壓、心輸出量和心率成正比，在沖刺過程后期達(dá)到峰值。

運(yùn)動(dòng)以后血壓升高嗎？

剛運(yùn)動(dòng)完，血壓會(huì)升高。長期鍛煉有助于降低血壓，改善胰島素抵抗，增強(qiáng)體質(zhì)。高血壓患者，最好做中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、騎自行車、體操、太極拳等。每周5~7次，每次半小時(shí)至一小時(shí)。平時(shí)也要戒煙戒酒，吃低鹽低脂飲食。