蟲草花的家常做法燉湯？材料鮮艾花100克，瘦肉200克，鹽適量，姜兩片。練習(xí)步驟1.瘦肉洗凈，剁成小球。2.將新鮮的艾草花洗凈，用清水浸泡。3、鍋中加水，大火燒開，將姜片和瘦肉煮開，撇去浮沫。4.加入

蟲草花的家常做法燉湯？

材料

鮮艾花100克，瘦肉200克，鹽適量，姜兩片。

練習(xí)步驟

1.瘦肉洗凈，剁成小球。

2.將新鮮的艾草花洗凈，用清水浸泡。

3、鍋中加水，大火燒開，將姜片和瘦肉煮開，撇去浮沫。

4.加入洗凈的艾花，蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

蟲草花瘦肉湯做法？

1.原料：艾花15g，豬里脊肉600g，小蔥兩根，姜四片，料酒，鹽。

2.豬肉切片備用；鍋中加水，水熱后放入小蔥姜片和料酒，放入肉片焯水；

3.在敞口鍋中攪拌，直到肉完全變色，大約5分鐘，取出；

4.用水快速?zèng)_洗浮沫，瀝干水分；將焯水的肉片和洗凈的艾花放入砂鍋中，加足水；

5、蓋上大火燒開，轉(zhuǎn)小火燜50分鐘；加入一些鹽，蓋上蓋子燉10分鐘，然后關(guān)火。

6.中華絨螯蟹是一種菌類，又名冬蟲夏草。中華絨螯蟹是人工培育的蛹蟲草。它外觀最大的特點(diǎn)就是沒有蟲子，顏色是漂亮的金黃色。中華絨螯蟹具有潤肺、補(bǔ)腎保肝、填精、增強(qiáng)人體免疫力等功效。中華絨螯蟹瘦肉湯的功效主要是滋腎潤肺、止血化痰，對(duì)慢性咳喘、病后體虛有較好的療效。

蟲草花瘦肉湯的做法？

材料

鮮艾花100克，瘦肉200克，鹽適量，姜兩片。

練習(xí)步驟

1.瘦肉洗凈切碎，搓成小球，覺得麻煩就不要搓了。

2.將新鮮的艾草花洗凈。我用的是新鮮的，不要泡。如果它們是干的，需要浸泡一段時(shí)間。

3.鍋中加水，大火燒開，放入姜片和瘦肉，蓋上鍋蓋，撇去浮沫。

4.加入洗凈的艾花，蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

鮮蟲草花家常做法？

材料：鮮艾花150克，五花肉一小塊。

輔料：大蒜2個(gè)，青椒1個(gè)，醬油2滴，鹽2克，油1勺。

烹飪步驟：

1.將鮮艾花洗干凈，瀝干備用。

2.五花肉切小塊，青椒切絲，蒜片備用。

3.鍋里翻炒五花肉。油出來后，倒入蒜片，一起攪拌?？吹轿寤ㄈ庖呀?jīng)變得比較干的時(shí)候，倒兩滴醬油上色。

4.倒入艾花絲，翻炒1分鐘左右。

5.一分鐘后倒入切好的青椒絲，繼續(xù)大火翻炒一分鐘左右。這是全熟的。如果煮的太熟，艾花會(huì)不斷滲出來，再放一點(diǎn)鹽調(diào)味就可以享用了。如果水太多，也可以勾一點(diǎn)稀醬再出鍋。

鮮蟲草花家常做法？

1.準(zhǔn)備好鮮艾花、五花肉粒、鹽、生粉、醬油、花生油。

2.將新鮮的艾花用清水洗凈。如果買回來的艾草花還有根，就把根去掉。

3.豬肉粒用適量鹽、生粉、醬油、花生油腌制10分鐘左右。

4.起鍋加熱花生油，油有點(diǎn)刷的時(shí)候放入咸豬肉粒，翻炒至變色。

5.待豬肉變色后，倒入新鮮艾花絲，翻炒均勻，加入半杯水，加蓋煮4分鐘。

6.等湯干了，加入適量的鹽和醬油。翻炒均勻，就可以出鍋了。很好吃，香脆可口，回味無窮。

鮮蟲草花家常做法？

昆蟲的花有以下幾種吃法：

1.艾花燉瘦肉

原料：蟲草花5g，豬肉3g，山藥5g，芡實(shí)10g，瘦肉100g。

功效：補(bǔ)腎壯陽，補(bǔ)肺健脾。

做法：這是一個(gè)人吃的量。將原料放入燉鍋中蒸或水煮。

2、蟲花勝瓜煮蝦

食材：喂家里的艾花，甜瓜，素蝦，蟹味菇。

(1)將瓜去皮，切成段備用。

(2)蟹味菇切去根部，洗凈備用。

(3)將艾草花清洗干凈，放入籠中蒸30分鐘。

(4)將精制油倒入干凈的鍋中，油溫會(huì)上升到40%左右。加入生瓜和蟹味菇，倒出瀝干油。

(5)留一點(diǎn)余地

(1)將艾花根折疊；然后用清水浸泡10分鐘。

(2)小米椒、青椒切成小圈；小蔥切段；大蒜切碎。

(3)將除香蔥以外的調(diào)味配料放入碗中，攪拌均勻，制成醬料。

(4)將浸泡過的艾草花洗凈，放入沸水中焯一下。把它瀝干，放在盤子里。

(5)將調(diào)好的醬料澆在上面，撒上蔥花即可食用！

4.蟲草花何首烏湯

原料：蟲草花10g，何首烏6g，烏雞半只。

做法：將原料洗凈，一起放入鍋內(nèi)適量清水，燜鍋一小時(shí)。

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炒素艾花的常見做法：配料

蟲草花

青菜50-60g，牛肝菌油適量，胡椒粉適量，鹽少許，適量。

炒素艾花的練習(xí)步驟

第一步

主料：艾草花、青菜調(diào)料：牛肝菌油、鹽、胡椒粉(選艾草花要注意，買無硫熏的。)

第二步

空間

蟲草花洗凈，在水中浸泡半小時(shí)左右。

第三步

將浸泡過的艾花放入熱水中焯一兩分鐘。

第四步

用漏勺撈出艾草，倒出鍋里的水，加入牛肝菌油，預(yù)熱。

第五步

將艾草花倒入鍋中，翻炒兩分鐘。

第六步

將洗好的蔬菜倒入鍋中，加入一些胡椒粉，翻炒幾分鐘。

第七步

加鹽，再次翻炒即可食用。

第八步

是亮點(diǎn)，看著就滿滿的。

第九步

昆蟲的花光滑而堅(jiān)韌。