裙帶菜減脂湯的10種做法？一、裙帶菜蝦球湯不僅減脂，還很清新！1.大蝦洗凈，去頭、皮、蝦線，放入料理機(jī)中打成泥狀。2.加入一個(gè)蛋清，少許淀粉，少許鹽，少許水?dāng)嚢璩晌r醬。3.裙帶菜用冷水浸泡，然后漂洗兩

裙帶菜減脂湯的10種做法？

一、裙帶菜蝦球湯

不僅減脂，還很清新！

1.大蝦洗凈，去頭、皮、蝦線，放入料理機(jī)中打成泥狀。

2.加入一個(gè)蛋清，少許淀粉，少許鹽，少許水?dāng)嚢璩晌r醬。

3.裙帶菜用冷水浸泡，然后漂洗兩次，瀝干備用。

4.鍋內(nèi)熱油，放入蔥花炒香，再放入蝦頭炒蝦油，再加水燒開。

5.煮沸后，轉(zhuǎn)小火慢燉5分鐘左右。去掉蝦頭，然后保留加熱介質(zhì)。將蝦醬舀成球狀，放入湯中。

6.當(dāng)所有蝦球浮起后，加入裙帶菜，煮1-2分鐘。

7.關(guān)火后看是否根據(jù)個(gè)人口味多加鹽，因?yàn)槲r和裙帶菜都有一些咸味，最好最后再加。上桌后撒一點(diǎn)蔥花調(diào)味。

二、豆腐蛤蜊裙帶菜湯

很清淡，但是很好吃。甚至可以喝幾碗！

1.將少許裙帶菜用冷水浸泡，沖洗兩次，擠出多余水分，備用。

2.豆腐切塊，用淡鹽水浸泡備用。

3.蛤蜊吐沙后，放入沸水中煮至開，取出肉備用。

4.在鍋里燒水。燒開后加入豆腐，燉兩分鐘。

5.加入蛤蜊，煮1-2分鐘。最后加入裙帶菜，煮10秒。

6.關(guān)火后根據(jù)個(gè)人喜好加鹽調(diào)味，滴幾滴香油，最后加點(diǎn)蔥花調(diào)味。