護踝哪種好？建議根據(jù)自身情況選擇適合自己的護踝。各種材料簡要介紹如下：彈性護踝帶面料：獨特的彈性面料使護踝與腳踝緊密結(jié)合，能提供牢固的保護，同時讓足部全方位運動。適合大多數(shù)款式的鞋子是最常見的護踝。合

護踝哪種好？

建議根據(jù)自身情況選擇適合自己的護踝。各種材料簡要介紹如下：

彈性護踝帶面料：獨特的彈性面料使護踝與腳踝緊密結(jié)合，能提供牢固的保護，同時讓足部全方位運動。適合大多數(shù)款式的鞋子是最常見的護踝。

合成橡膠護踝器：當踝關(guān)節(jié)需要額外的溫暖和輕微的壓力時，合成橡膠護踝器可以提供保護，不會限制腳的正?；顒?。

可調(diào)式腳踝護具：交叉松緊帶用于保護受傷和疼痛的腳踝。拼接設(shè)計可以讓護踝不容易滑落，腳弓部分也不會有緊繃感。這種護踝比較舒服，護踝松緊可以根據(jù)自己的情況調(diào)節(jié)。

除了以上適合健身愛好者使用的護踝器，還有一些內(nèi)置鋼墊的專用護踝器，適合腳踝康復訓練的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導下使用。

踝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該用哪種護踝？

踝關(guān)節(jié)損傷后患者踝關(guān)節(jié)保護的選擇主要是根據(jù)踝關(guān)節(jié)損傷的嚴重程度來決定的。如果是單純的韌帶損傷，又不是很嚴重，一般選擇體育用品店常用的護踝器就可以了。但如果比較嚴重，有關(guān)節(jié)損傷伴有脫臼或骨折，盡早去醫(yī)院選擇支具護踝器進行護踝。平時一定要注意休息，避免太累。

兒童護踝怎么選購？

兒童護踝器應(yīng)該是同齡的。護踝有好有壞。兒童護踝要質(zhì)量好，有彈性。大小合適的孩子在跑或跳的時候不會輕易掉下來。另外，還要看它們穿起來是否舒服。穿久了太緊會影響血液循環(huán)。所以，還是去專業(yè)的體育用品店買比較好。

護踝尺碼選擇？

因為每個人的腳都有胖有瘦，所以請以腳圍(測量踝關(guān)節(jié)上圍)來選擇合適的尺寸，m/20.3-25.4cm L/25.4-30.5cm XL/30.5-36.5cm。

推薦一款好的護踝？

處理好傷口。在傷勢完全痊愈之前，請不要想著打球。

如果不想扭傷腳踝，一定要鍛煉腳踝力量。僅僅依靠護踝和運動鞋是不夠的！

在雙腳已經(jīng)扭了2-3次的情況下，我推薦以下腳踝護具

玫瑰護踝2代

這個護踝絕對是我用過最舒服的一個。同時側(cè)面的硬塑料保護性也不錯。最重要的一點，這個護踝很輕，不需要買大原廠鞋。

2.Zante Filmista腳踝護具

我相信，如果我沒有踩到別人的腳，我就不會有時扭傷腳踝。而當腳踝扭傷一次次發(fā)生時，“習慣性腳踝扭傷”就成了一個嚴重的隱憂，這種綁帶式的護踝器就能成為一個人心里的石頭，讓人放心打球。這個護踝是我一直推薦給別人的款式。輕巧舒適是他的特點，但和之前的護踝相比，這款防護性就沒那么強了。

在沒有大傷的情況下，哇，不推薦庫里戴的護踝，因為就算是普通人戴，肯定會影響動作的靈活性，打球的強度其實也沒有護具提供的強度高。戴護踝的時候，我個人建議不要一拿到就去法院。相反，你應(yīng)該穿幾次，找到合適的松緊度。不會因為血液循環(huán)不足而讓你玩五分鐘后腳酸痛，還能提供足夠的支撐。

祝愿每一位高爾夫球手遠離傷??！