小學(xué)生跳繩及格標(biāo)準(zhǔn)？以一分鐘為時(shí)限標(biāo)準(zhǔn)：小學(xué)生及格的分?jǐn)?shù)為60分到78分之間，分?jǐn)?shù)間隔為2分。小學(xué)跳繩標(biāo)準(zhǔn)劃分為四檔：優(yōu)秀、良好、及格、不及格。具體標(biāo)準(zhǔn)又按男女性別和年級來劃分。具體得分如下表：小學(xué)跳

小學(xué)生跳繩及格標(biāo)準(zhǔn)？

以一分鐘為時(shí)限標(biāo)準(zhǔn)：小學(xué)生及格的分?jǐn)?shù)為60分到78分之間，分?jǐn)?shù)間隔為2分。

小學(xué)跳繩標(biāo)準(zhǔn)劃分為四檔：優(yōu)秀、良好、及格、不及格。具體標(biāo)準(zhǔn)又按男女性別和年級來劃分。具體得分如下表：

小學(xué)跳繩考試男生評分標(biāo)準(zhǔn)明細(xì)

小學(xué)生跳繩及格標(biāo)準(zhǔn)？

1 1、一分鐘跳繩標(biāo)準(zhǔn)一、二年級30個(gè)及格；140個(gè)100分。

2 2、一分鐘跳繩標(biāo)準(zhǔn)三、四年級40個(gè)及格；160個(gè)100分。

3 3、一分鐘跳繩標(biāo)準(zhǔn)五、六年級45個(gè)及格；160個(gè)100分。

4 4、小學(xué)測試項(xiàng)目有身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩等，學(xué)年總分由標(biāo)準(zhǔn)分與附加分構(gòu)成，滿分120分。小學(xué)的加分指標(biāo)為一分鐘跳繩，加分幅度為20分，因此現(xiàn)在很多小學(xué)都在加強(qiáng)跳繩訓(xùn)練，這個(gè)項(xiàng)目練好可以拉分。而在每年的10月份，各市組織中小學(xué)生體質(zhì)測試，測試成績評定達(dá)到良好及以上，才能參加評優(yōu)與評獎(jiǎng)。因此，一分鐘跳繩100下，成為多數(shù)學(xué)校的訓(xùn)練目標(biāo)

小學(xué)生跳繩及格標(biāo)準(zhǔn)？

1、一年級跳繩及格線：男生17-80次/分鐘，女生17-80次/分鐘。

2、二年級跳繩及格線：男生25-88次/分鐘，女生27-90次/分鐘。

3、三年級跳繩及格線：男生34-97次/分鐘，女生39-102次/分鐘。

4、四年級跳繩及格線：男生45-108次/分鐘，女生49-112次/分鐘。

5、五年級跳繩及格線：男生56-119次/分鐘，女生58-121次/分鐘。

6、六年級跳繩及格線：男生65-128次/分鐘，女生66-129次/分鐘。

小學(xué)生跳繩及格標(biāo)準(zhǔn)？

小學(xué)生跳繩標(biāo)準(zhǔn)成績是：一、二年級30個(gè)及格，140個(gè)100分；三、四年級40個(gè)及格，160個(gè)100分；五、六年級45個(gè)及格，160個(gè)100分。

跳繩是一項(xiàng)全身性運(yùn)動，上肢、下肢、軀干需很好地協(xié)調(diào)才能完成動作，同時(shí)全身關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等也都參與其中。不僅可有效增加踝、膝關(guān)節(jié)韌帶的力量及下肢肌肉力量，還能保證上下肢肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)展及減少脂肪，身體的反應(yīng)能力和靈活性也會提高。跳繩還可加強(qiáng)心肺功能，增加肺活量。

跳繩注意事項(xiàng)：

第一，要穿質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷。

第二，繩子要軟硬、粗細(xì)適中，初學(xué)者宜用硬繩，熟練后可改為軟繩。

第三，選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地跳繩為好，切莫在硬水泥地上進(jìn)行，以免損傷關(guān)節(jié)和引起頭暈。

第四，跳繩時(shí)需放松肌肉和關(guān)節(jié)，腳尖和腳跟用力協(xié)調(diào)，防止扭傷。

第五，跳繩前做好足部、腿部、腕部、踝部的熱身活動，跳繩后可做些放松練習(xí)。