騎自行車腿會(huì)粗嗎？沒聽說過騎自行車會(huì)讓腿變粗，但如果經(jīng)常騎自行車，腿部肌肉會(huì)更結(jié)實(shí)，也會(huì)有瘦腿的效果。騎自行車也是一種鍛煉身體的方式，對(duì)身體健康和抵抗力大有好處。但是，要鍛煉的方面有很多。還可以考慮跑

騎自行車腿會(huì)粗嗎？

沒聽說過騎自行車會(huì)讓腿變粗，但如果經(jīng)常騎自行車，腿部肌肉會(huì)更結(jié)實(shí)，也會(huì)有瘦腿的效果。騎自行車也是一種鍛煉身體的方式，對(duì)身體健康和抵抗力大有好處。但是，要鍛煉的方面有很多。還可以考慮跑步、跳繩、游泳等。如果在室內(nèi)，也可以做俯臥撐或者仰臥起坐。

女子騎行公路自行車腿粗嗎？

女性騎公路車腿不會(huì)變粗。騎車還可以起到瘦腿的作用，可以燃燒掉腿部多余的脂肪，讓腿部更加纖細(xì)健康。騎車不僅能瘦腿還能增進(jìn)健康，減少心腦血管疾病，增強(qiáng)肺功能，讓人心情愉悅，所以騎車值得推廣。