史密斯架臥推是真實實力嗎？史密斯臥推不是100kg的真正力量，極限臥推應(yīng)該是80kg。史密斯臥推是在固定裝置上完成的臥推。對于初級健美運動員來說，自由臥推(啞鈴臥推、杠鈴臥推)不能很好的把握平衡。你應(yīng)

史密斯架臥推是真實實力嗎？

史密斯臥推不是100kg的真正力量，極限臥推應(yīng)該是80kg。史密斯臥推是在固定裝置上完成的臥推。對于初級健美運動員來說，自由臥推(啞鈴臥推、杠鈴臥推)不能很好的把握平衡。你應(yīng)該先用史密斯做基礎(chǔ)練習，等一段時間再去自由臥推。史密斯的臥推分為三種：平式、上斜式和下斜式。

研博牌子健身器材怎么樣？

顏博牌健身器材是很棒的一款，質(zhì)量優(yōu)秀，穩(wěn)定性好，完全可以滿足一個中級健身愛好者的日常訓練需求！材料真的很厚。雖然有點貴，但感覺很值。

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顏博健身器材質(zhì)量很差。

但是價格不低，屬于低端產(chǎn)品。研博健身器材用的是最低級的鋼，質(zhì)量很劣質(zhì)，配重是膠皮水泥做的，不是鐵的，鍛煉起來很吃力！其實如果你有家庭鍛煉的話，并不推薦顏博健身器材。如果真的想做力量訓練，一定要買專業(yè)的健身器材。

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顏博品牌健身器材還是很不錯的，因為顏博品牌是2016年成立的。品牌彥博產(chǎn)品主要有環(huán)杠、收納架、舉重杠、杠鈴凳、多功能啞鈴凳、平板凳、鳥凳、多功能健身椅、臥推、啞鈴椅、訓練凳、多功能舉重床、臥推架、啞鈴凳、曲杠、奧數(shù)杠、深蹲架、舉重架。

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我對一臺史密斯機感興趣，我想問一下，我可以從這臺機器入手嗎？謝謝你