第一次去健身房，怎樣選擇一個靠譜私教？你可以去找健身顧問，讓他幫你多安排幾個教練給你上課。你可以選擇任何你覺得可以的人。初學者可以報名參加三個月的課程，學完所有動作后，就可以獨立練習了。當然，如果你錢

第一次去健身房，怎樣選擇一個靠譜私教？

你可以去找健身顧問，讓他幫你多安排幾個教練給你上課。你可以選擇任何你覺得可以的人。初學者可以報名參加三個月的課程，學完所有動作后，就可以獨立練習了。當然，如果你錢多的話，可以請別人(可以找?guī)讉€教練同時帶你，也可以找個私人女子，練完之后教你提拉按摩)。哈哈。

還有一個最簡單的方法，找那些和你差不多時間經(jīng)常在健身房的大個子和你一起練?？梢越?jīng)常給有甜品的大家伙買飲料，讓你學習，督促你一直過來鍛煉。我就是這樣度過新手階段的。

怎樣選擇健身教練？

1.每個學校的課程體系對應(yīng)的學習周期，私教一般的培訓時間是1-3個月，不可能上課，課程太多太亂。下面主要講的是私教。與相關(guān)課程相對應(yīng)的教師能力和與課程內(nèi)容相對應(yīng)的培訓費用。目前，知名的健身學校集中在北京、上海和Xi安。北京上海是一線城市，培訓成本相對要高很多。另外，培訓期間的住宿費和日常開銷，三個月基本在3萬-3.5萬元之間。Xi安瑞德健身學院三個月的學習費用可能至少要多花16000元。

2.一個非常重要的問題是證書。目前我國健身行業(yè)唯一的健身教練資格證是國家崗位證書，全稱是國家健身教練職業(yè)資格證，含金量最高。是國家唯一頒發(fā)的健身教練資格證，權(quán)威性毋庸置疑。其次是協(xié)會證書，國外很多基本和官網(wǎng)背景一樣。最后是各種培訓機構(gòu)出具的證書，國家不承認，但也可能被很多就業(yè)單位承認。每個學校頒發(fā)的證書都不一樣，但很重要的一點是，國家授權(quán)的學?？梢悦赓M在該校進行國家崗位培訓和考試，不能在該校培訓和考試的，即使不額外收費，也不是國家授權(quán)的。