為什么泡沫軸滾過(guò)之后小腿肌肉很疼？肌肉過(guò)度緊張可能會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)問(wèn)題導(dǎo)致水腫，也可能會(huì)因?yàn)槎亲庸钠饋?lái)導(dǎo)致腿圍增加。這時(shí)候泡沫軸在梳理緊張的筋膜、放松肌肉、增加血液循環(huán)方面的作用就更大了。所以用泡沫軸放

為什么泡沫軸滾過(guò)之后小腿肌肉很疼？

肌肉過(guò)度緊張可能會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)問(wèn)題導(dǎo)致水腫，也可能會(huì)因?yàn)槎亲庸钠饋?lái)導(dǎo)致腿圍增加。

這時(shí)候泡沫軸在梳理緊張的筋膜、放松肌肉、增加血液循環(huán)方面的作用就更大了。

所以用泡沫軸放松腿部肌肉，可能會(huì)因?yàn)榧∪夥潘珊退[吸收導(dǎo)致圍度變小。

但是，用泡沫軸放松腿不一定會(huì)掉腿。比如運(yùn)動(dòng)太少，很可能失去雙腿的效果不會(huì)很好。

用健腹輪，用了一天，第二天肌肉很痛，是歇1天還是忍著做？

你不應(yīng)該過(guò)度。建議堅(jiān)持。但是不要過(guò)度。畢竟你以前沒(méi)用過(guò)或者平時(shí)運(yùn)動(dòng)不多。下車(chē)太多容易受傷。