足球中復(fù)盤什么意識？足球運動員的足球意識是評價其能力和水平的重要因素。為了尋找一種有效實用的足球意識培養(yǎng)方法，進行了重復(fù)訓(xùn)練與常規(guī)訓(xùn)練的對比實驗。結(jié)果表明，反復(fù)訓(xùn)練可以提高運動員在觀察能力和決策能力方

足球中復(fù)盤什么意識？

足球運動員的足球意識是評價其能力和水平的重要因素。為了尋找一種有效實用的足球意識培養(yǎng)方法，進行了重復(fù)訓(xùn)練與常規(guī)訓(xùn)練的對比實驗。結(jié)果表明，反復(fù)訓(xùn)練可以提高運動員在觀察能力和決策能力方面的足球意識。

如何評價足球運動員的戰(zhàn)術(shù)意識？

1.“足球意識是在比賽中合理、正確、靈活地運用各種技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)配合、無球活動和一切個人活動的能力?！?/p>

2.“足球意識是指人的心智在體育上的反映。良好的意識不僅需要一定的天才，還需要從小刻苦訓(xùn)練?！?/p>

3.“足球意識是足球運動員對足球運動客觀規(guī)律的認識和反應(yīng)。它是建立在對規(guī)則、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體和心理特征的了解的基礎(chǔ)上的。是觀察力、判斷力、臨場應(yīng)變能力強的表現(xiàn)。也是一個運動員足球知識水平、比賽經(jīng)驗、技術(shù)能力的標志。quot;

4.quot;戰(zhàn)術(shù)意識指的是對比賽的控制.quot;

5.“足球意識是在復(fù)雜條件下，主動出擊，靈敏正確地決定自己的行動和對策的即興能力?！?/p>

6.足球意識是運動員在訓(xùn)練或比賽中對足球規(guī)則和條件的清晰感覺和敏銳判斷的結(jié)合，能主動支配運動員的行動。受運動員知識水平、比賽經(jīng)驗、競技能力的影響。

如何提高足球意識？

足球場上，無論什么陣型，基本都是三條線，分別是鋒線、中場、后衛(wèi)。如果兩個目標用一條線連接起來，我們就有一個中軸。通常，足球是圍繞這四條線進行的。

首先，中軸線很重要。因為進攻的時候，中路突破威脅最大。在路邊突破，最終會回到路中間完成投籃。所以雙方在中軸線上都有最嚴密的防守，中軸線上的球員也是核心球員。進攻時，為了避免中軸線上的密集防守，進攻的側(cè)翼隊員要盡量拉到邊線，給中軸線上的隊員留出更多的回旋余地，從而達到快速推進的目的。球員在中軸線上持球的另一個好處是，他有更多的進攻點選擇。

根據(jù)當時的位置，培養(yǎng)不同的位置感和足球意識，千萬不要混淆不同位置的意識。比如在后衛(wèi)的位置上，我們可以體驗中場傳球的感覺，在中場，我們可以體驗前鋒的射門。中場球員的作用不能簡單的看做組件球?，F(xiàn)在的比賽，前鋒起牽制作用，最后的進攻由中場完成。像梅西等等。所有的射門機會都來之不易，射手們不能輕易浪費。前鋒的控球能力也很重要。

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足球意識的知識點很多。簡單來說，就是三條水平線要緊密配合，隊形要保持完整，不能脫節(jié)。拿好自己所在的哪一行的位置，清楚的知道自己負責的是哪一項任務(wù)。足球是一項對各方面要求都很高的運動，身體技能很重要。提高足球意識也需要在實戰(zhàn)訓(xùn)練中了解。控制好自己的情緒，因為足球很容易讓人自暴自棄。堅持更加努力地工作

如何提高足球意識？

雖然我不是職業(yè)選手，但是打了十幾年了，成績就不多說了。在這里，試著用這些經(jīng)歷和大家聊聊意識，看看意識是什么，后天能否培養(yǎng)。當然，不管怎么說，都只是主觀的東西。希望大家一起探討。

場上意識在大的概念上可以分為兩種，一種是傳球意識，一種是跑動意識。

1.默契和理解(傳遞意識)

我們在看足球比賽的時候，經(jīng)常會聽到解說員說：“XX傳球不錯，到了對方防守的空隙?？上ш犛巡焕斫猓囊庾R跟不上。”首先我問一下這些評論員，一個丟了的球能說是好球嗎？足球場上的任何傳球都只有一個目標：找到隊友。如果這個目標達不到，那么其他一切都無從談起。

有句老話叫“非戰(zhàn)之罪”，意思是如果某件事因為一些無法改變的客觀因素而失敗，你不需要自責。這里有一個簡單的例子。比如你邀請某人去野餐，但是當你開車去野外的時候，下起了大雨，這是非常令人失望的。這時候朋友可能會說“不是你的錯”，很多人可能只是無奈的笑笑，回答“是啊，沒想到會下雨。”

但是，真的不是自己的錯嗎？既然是野餐，為什么不查一下天氣呢？雖然你不能幫助上帝決定是否會下雨，但你至少可以避免它！

同理，足球是一項強調(diào)整體性和協(xié)調(diào)性的運動。當一個球員出現(xiàn)，把球傳到一個很好的位置，但是沒有隊友跟進的時候，你不能簡單的把錯誤推到隊友身上。首先，如果你是團隊中的一員，和隊友一起在球場上努力贏球，你必須和隊友建立默契，充分了解他們的特點。如果你和c羅在一個隊，那么你知道他的爆發(fā)力超級強，所以你的球要傳到對方后衛(wèi)的背后。反正就是要利用傳球的落點給他創(chuàng)造沖刺的空間。如果你和魯伊科斯塔在同一隊，那么你只能選擇合適的時機把球傳到他腳下。因為芮速度不快，戰(zhàn)斗能力差，最好能吸引對方球員，把球傳給沒人防守的他，這樣他就有時間縱觀全局，把致命的球傳過去。

理解還包括了解對方球員，賽前看視頻，場上快速判斷等等。比如你面對的是akol，你最好不要在背后傳球。他轉(zhuǎn)身極快，速度快如電。對付他的辦法就是合作。如果你面對的是馬爾蒂尼(現(xiàn)在)，那么最好是背后傳球或者挑高球，利用他年紀大了以后身體機能會有一定程度下降的弱點。如果他走強，那么他的經(jīng)驗和卡位都很難克服。

無論是和隊友的默契，還是理解他們，都需要時間和經(jīng)驗，而理解對方球員，則需要冷靜、勤奮和經(jīng)驗。

2.自我認識和體驗(跑步意識)

和傳球一樣，跑步也有一個終極目標，那就是接球。如果接不到球，跑向觀眾席和跑向?qū)Ψ經(jīng)]什么區(qū)別。

隊友的跑接和傳球相比，有兩個大的概念，一個是‘隱’，一個是‘現(xiàn)’。

隱藏，就是跑在對方球員后面，并排，就是那種無論如何都不能直接傳過去的。這時就要求傳球者傳橫傳球、背傳球、過頂球等。

現(xiàn)在己方控球時，跑者跑到可以直接面對持球者的位置。這叫現(xiàn)身拿球，拿到球后再做配合或者個人突破。

是選擇隱藏還是呈現(xiàn)，需要自知之明。如果你是因扎吉，理所當然應(yīng)該選擇尹。如果你是羅納爾多，你也可以隱形。可以利用速度和爆發(fā)力在無形中拿球后抓住機會，也可以在親自拿球后親自運球突破。如果你是小羅，那就選擇現(xiàn)在，因為盤面控制的突破是實力和場上的任務(wù)。

在你選擇隱藏或出現(xiàn)之前，你也應(yīng)該有經(jīng)驗。這種體驗包括了解你的隊友和其他球員。

如果齊達內(nèi)持球，那么你可以很有把握的選擇凱恩。如果持球的是克勞德馬克萊萊，那最好還是出現(xiàn)拿球。

對對手球員更細致的了解是對比，比如他和他的速度怎么比，和他的身高怎么比等等。如果你知道你對卡洛斯來說不夠快，你要和他拼速度，你知道頭球?qū)藏悹杹碚f不夠好，你會和他拼高點。沒什么好說的。

跑步也一樣，經(jīng)驗和判斷是第一位的。

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我承認這個世界上有天才，但是我覺得足球場上的天才更多的是身體，球感等等。有些人在描述一些機會射手時，喜歡用“門前的氣味”、“天賦”之類的詞。媽的，他們喜歡嚇唬人。那叫經(jīng)驗。

像齊達內(nèi)、羅納爾迪尼奧這樣的球員無疑是天才，但控球技術(shù)是在子宮里練出來的還是出生后練出來的，大家都知道。出色的身體和良好的球感是他們的基礎(chǔ)，合理的學(xué)習(xí)和運用經(jīng)驗是非常令人羨慕的能力。

說了這么多可能會讓一些球友覺得幼稚無知。但是，我還是認為，其實意識是可以培養(yǎng)的，而且只能通過培養(yǎng)來提高。意識很大一部分是經(jīng)驗。

有的球友可能會說，為什么有的人打了一輩子球都傳不好，有的人菜鳥就能傳好。我覺得是天賦異稟，就像班上有的同學(xué)20歲就有上億資產(chǎn)，有的人死前沒見過10萬。這個天賦應(yīng)該不是指足球場上的意識，而是上面提到的能力，從一切事物中提取和吸收精華的能力。這種能力也是可以通過后天培養(yǎng)的。關(guān)鍵是有沒有人幫你，還是你自己想學(xué)。