為什么我只要一跳繩就肚子疼？肯定是你好久沒運(yùn)動(dòng)了。如果你因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，很久沒有用跳繩運(yùn)動(dòng)了，可以馬上跳繩，這是最容易肚子疼的方法。如果我們已經(jīng)很久沒有運(yùn)動(dòng)了，那么當(dāng)我們要去運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就應(yīng)該開始少做運(yùn)

為什么我只要一跳繩就肚子疼？

肯定是你好久沒運(yùn)動(dòng)了。如果你因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，很久沒有用跳繩運(yùn)動(dòng)了，可以馬上跳繩，這是最容易肚子疼的方法。如果我們已經(jīng)很久沒有運(yùn)動(dòng)了，那么當(dāng)我們要去運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就應(yīng)該開始少做運(yùn)動(dòng)，逐漸增加，這樣就不會(huì)痛了，尤其是跳繩一定要慢慢增加。

為什么一跳肚子就疼？

跳繩時(shí)，腸胃的蠕動(dòng)和震動(dòng)非常劇烈。因?yàn)闆]有提前熱身，而且你也很久沒有做這個(gè)運(yùn)動(dòng)了，所以會(huì)造成腸胃短時(shí)間適應(yīng)不了的現(xiàn)象。建議跳繩前做熱身運(yùn)動(dòng)，如拉伸運(yùn)動(dòng)、扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、側(cè)臥運(yùn)動(dòng)等。原地高抬腿最好適當(dāng)做，但是幅度和頻率不能太大！

十歲小孩跳繩跳得肚子痛怎么辦？

10歲孩子跳繩引起的肚子疼，往往是消化系統(tǒng)問題和外傷引起的。要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院做相關(guān)檢查和診斷。確診后要采取相應(yīng)的治療。治療期間需要給孩子補(bǔ)充維生素和微量元素，調(diào)理身體。

為什么我再跳繩時(shí)肚子的兩側(cè)會(huì)疼？

很正常。只是肌肉拉傷。剛開始基本都是這樣，但是經(jīng)常跳繩就不會(huì)這樣了。