大潤發(fā)健身俱樂部怎么樣？一般般，設(shè)施一應(yīng)俱全，俱樂部健身氛圍很好，挺適合想健身減肥的人。健身房怎么收費的？一般健身房收費分為一般年費和私教費。一般每年的鍛煉卡就夠了。如果有特殊需求，私教的費用會比較貴

大潤發(fā)健身俱樂部怎么樣？

一般般，設(shè)施一應(yīng)俱全，俱樂部健身氛圍很好，挺適合想健身減肥的人。

健身房怎么收費的？

一般健身房收費分為一般年費和私教費。一般每年的鍛煉卡就夠了。如果有特殊需求，私教的費用會比較貴。健身房是指城市中用于健身的場所?？偟膩碚f，設(shè)備齊全，健身娛樂項目齊全，有專業(yè)教練指導(dǎo)，健身氛圍良好。在健身房，你不僅可以鍛煉你的肌肉，讓你的身體更顯眼，還可以結(jié)交許多新朋友。

大潤發(fā)樓上要開健身房是真的么？

是真的。它將于下月15日開業(yè)。今天辦卡優(yōu)惠之前，年費200。

一般健身房是怎么收費的??？想去健身了？

一般健身房收費分為一般年費和私教費。一般每年的鍛煉卡就夠了。如果有特殊需求，私教的費用會比較貴。健身房是指城市中用于健身的場所?？偟膩碚f，設(shè)備齊全，健身娛樂項目齊全，有專業(yè)教練指導(dǎo)，健身氛圍良好。在健身房，你不僅可以鍛煉你的肌肉，讓你的身體更顯眼，還可以結(jié)交許多新朋友。

健身房月卡多少元？

健身房的月卡根據(jù)健身房的大小價格不同。如果是星級酒店的健身房，價格一般在500-600元之間。因為酒店健身房環(huán)境好，會有一定的服務(wù)給質(zhì)量更高的運動人士。但如果是24小時無人健身房的那種，價格在200-300元之間。通常這個健身房的位置和環(huán)境都不怎么樣。

健身房月卡多少元？

健身房有月卡，季卡，年卡。普通健身房月卡一般300-400不等。如果有游泳池的話，是500元一個月的卡。因此，許多外地的孩子在暑假期間來親戚家住。每個人都會拿到月卡，方便游泳。如果你是會員并且?guī)愕暮⒆佑斡?，你可以得到折扣?/p>

健身房月卡多少元？

一般健身房都有會員制，分為月卡、季卡、半年卡、年卡。同一家健身房的會員卡有效期越長越優(yōu)惠。一般健身房價格如下：月卡150-400。

去健身房一年大概需要多少錢呢？

去健身房一年要多少錢？這個問題取決于地理位置和健身人群的消費觀念，不能一概而論。

先算算去健身房要花多少錢吧。首先應(yīng)該是辦卡的錢。以我們小縣城為例，卡費1200多，還要300塊租個柜子。其次，買衣服、衣服、鞋子、耳機、水杯、毛巾等都是要花錢的。為了健身。平均水平1500元。第三，請私教。這個不好算。有些人是自學(xué)的，不花一分錢，有些人在條件允許的情況下愿意去上私教。240元的每節(jié)課一年要花很多錢。

其實健身最貴的就是吃。俗話說三分熟七分吃，可見吃有多重要。要減脂增肌，吃是關(guān)鍵。吃什么？吃雞胸肉、牛肉、魚、蛋白粉等。這個成本真的挺大的，別說一萬了。在我們小縣城加起來一萬多塊錢。但是你想想，得了病要花多少錢？區(qū)區(qū)一萬塊錢是怎么回事？這個性價比挺高的。

健身真的很有意義。你可以通過健身獲得理想的身材和身體素質(zhì)，也可以改變你目前的生活質(zhì)量、心態(tài)和精神。

4-@qq.com

去健身房一年要多少錢？肯定沒有標準答案。不同的人去健身房鍛煉，目的不同，方法不同，對自己的要求也不同。很難比較。對設(shè)備的要求不一樣，對品牌的熱愛程度不一樣，投入自然也會不一樣。

除了卡的費用，有的人還要買私教課，至少兩百零一節(jié)課，都很貴。如果遇到專業(yè)教練，工作認真負責(zé)是可以的，不然就是坑。大部分人堅持不了鍛煉，基本就是浪費錢，辦卡的錢也是浪費錢。

大多數(shù)人會選擇減脂作為主要的鍛煉目的。一兩雙跑鞋肯定是必須的。阿迪，耐克，亞瑟這些大品牌，一雙跑鞋至少要兩三百，一兩千貴。對于跑得少的人來說，一雙鞋就夠了。跑得多的，一般買兩雙鞋，改穿。衣服的價格差就更大了。便宜的迪卡儂幾十塊錢就能買一套西裝。貴的壓縮衣品牌，如獸皮、2XU，一件要1800元，普通品牌衣服要100元。女性還需要購買運動內(nèi)衣，也是幾十到幾百元。

一些肌肉鍛煉者不得不買一雙深蹲鞋，或者至少買一雙硬底鞋。價格也從幾十到幾百元不等。我一般都是穿著迪卡儂跑鞋蹲著，價格便宜，鞋底也比較硬。

除了鞋子和衣服，其他的都可以算是小件，比如運動手套、藍牙耳機、水杯、洗漱用品、拖鞋、毛巾、運動毛巾等。追求品質(zhì)，一個藍牙耳機的價格至少要幾百元，便宜幾十塊錢就能買到。其他配件也一樣。

運動時受傷是不可避免的。受傷之后，各種藥品也是一筆不小的開支，比如止痛藥，膏藥等等。

有些鍛煉者還需要購買補充劑。myprotein，最便宜的蛋白粉，今年5公斤一袋618要500多。之前賣過450多和385，價格差距還是挺大的。如果每天喝25克蛋白粉，可以喝200天，剛好超過33周。如果買肌酸、支鏈氨基酸之類的補品，會是一筆不小的開支。很多減脂的人會買左旋肉堿之類適合減脂的補充劑，價格也不便宜。

如果你在健身房鍛煉完之后喜歡騎行，一輛自行車，哪怕是永久、鳳凰等國產(chǎn)的山地車、公路車，也要一千八，捷安特好一點的公路車幾千，TT時光車一萬兩千多，多的幾十萬。有點遠。就算只在健身房鍛煉，上面的裝備，除了自行車，就算都準備的比較便宜，也要兩三千。鞋子之類的裝備可以用兩三年，手套毛巾之類的消耗品本身就不值錢。一年還有兩三副手套，兩三條毛巾。

運動結(jié)束后，平時的飲食也會有所調(diào)整。這部分費用是否應(yīng)該包含在練習(xí)中？比如減脂者控制飲食，吃粗糧和根菜，買專門買的雞肉、魚肉、海鮮。增肌者運動后吃的比平時多，尤其是肉，是否應(yīng)該計入運動成本？這些都是問題。

一旦開始認真健身，花費肯定會比平時多，但是得到一個好身材和好的生活習(xí)慣還是值得的。不用考慮花多少錢，量力而行就好。不要太追求裝備，也不要太小氣。