學輪滑的正確步驟？學習輪滑的正確步驟，首先要學習輪滑的基礎理論知識，其次要學習輪滑的結構和原理，第三，穿上輪滑進行站立平衡，第四，直立向前滑行，第五，著地滑行，第六，著地并攏雙腿，第七，著地雙腳向前滑

學輪滑的正確步驟？

學習輪滑的正確步驟，首先要學習輪滑的基礎理論知識，其次要學習輪滑的結構和原理，第三，穿上輪滑進行站立平衡，第四，直立向前滑行，第五，著地滑行，第六，著地并攏雙腿，第七，著地雙腳向前滑行，第八，完成動作，第九，彎道技術。

學輪滑的正確步驟？

站起來。剛開始的時候，你可以找人幫你，然后你可以稍微抬起腿，消除你的恐懼和焦慮。站姿有V字形站姿和平行站姿。

2.

剎車。剎車是最重要的，因為它決定了生命的安全(呵呵，生命最重要！)在制動方式中，T型制動方式是最簡單的。點3360需要剎車時，左腳彎曲，右叉，慢慢靠近左腳跟，形成T型。

3.

滑動?；脑?，初學者可以先用八字走法練習，左右腳重心轉移向前，然后再推。

旱冰鞋初學技巧？

一開始要學的技巧有很多。我來說幾個單排和雙排之間的重要選擇：初學的時候有個誤區(qū)。我以為四輪輪滑比單排輪滑容易，就先買了四輪輪滑，價格也便宜。后來學了單排輪滑，發(fā)現(xiàn)最簡單的就是單排輪滑了。因為單排輪滑有前后四個方向的輪子，你不容易向前(向后)摔倒，所以摔跤的幾率很小。雙排輪滑鞋靜止不動的時候很穩(wěn)，但是重心稍微前傾你就會摔倒。所以初學者最好選擇單排輪滑鞋(有助于生命安全)。

買固定鞋碼的還是可變鞋碼的：最常見的輪滑鞋，鞋碼是可以改變的，所以鞋碼沒有區(qū)別。新手不用考慮買多大碼的鞋合適，新手可以買。從舒適性來說，可變碼的鞋子比不上固定碼的鞋子?？梢哉f，一旦穿上固定尺碼的鞋，就再也不想穿別的鞋了。但是他的缺點是貴。如果你有足夠的錢，你可以買一個固定的尺寸。選擇鞋碼時，應該買比平時穿的大兩號的鞋。這是最合適的方式。當然，買之前一定要在體育用品店試一試。不要在網(wǎng)上買。

剎車裝置：旱冰鞋一般都裝有剎車裝置，這是最有害的，因為剎車是最難學的，一不小心就會摔跤。作為新手，最好拆下剎車。其實師傅不用剎車裝置，只是有特殊的剎車動作，不用剎車裝置也能停下來。

以上就說到這里。還要注意場地和護具的配置。別的就不說了。希望能幫到你。

輪滑鞋教學？

掌握基本功的七個步驟

這套“15分鐘快速學習法”可以作為初學者的參考：

1.按要求穿旱冰鞋和護具；

2.想辦法站起來，雙腳呈八字形，腳跟并攏，兩個旱冰鞋的最后一個輪子互相接觸。分開并微微彎曲膝蓋，雙手撐在膝蓋上，保持這個姿勢，直到身體逐漸放松；

3.恢復正常站姿，身體重心可以微微前傾，雙腳繼續(xù)保持外八字；

4.原地交替抬腿。具體抬腿姿勢請參照高抬腿姿勢，交替做30次左右；

5.重復第四步，但抬腿放下時用力踩地；

6.雙腳保持八字形，身體微微前傾，像往常一樣慢慢走(類似卓別林的步態(tài)，但不要直腰)

7.反復重復第六步，你會發(fā)現(xiàn)自己不知不覺就學會了輪滑。

小步原地轉圈可以讓你更快掌握轉彎技巧；

摔倒后，想辦法單膝跪地，另一膝跪地。雙手放在弓起的膝蓋上，用力支撐，就可以站起來了。