這兩天感冒了，可以去健身房鍛煉嗎？感冒是生活中的常見病，多由病毒感染或細菌感染引起，是一種常見的呼吸道疾病。感冒了就不要再去健身房了，因為感冒了不要太累，而且健身房空氣不流通，人多，對感冒恢復不好。現

這兩天感冒了，可以去健身房鍛煉嗎？

感冒是生活中的常見病，多由病毒感染或細菌感染引起，是一種常見的呼吸道疾病。感冒了就不要再去健身房了，因為感冒了不要太累，而且健身房空氣不流通，人多，對感冒恢復不好。現在需要注意休息，多喝溫水，吃一些清淡易消化的食物。

感冒了能不能健身？

感冒期間，建議患者注意休息，盡量不要運動。感冒本身就可能引起患者的內環(huán)境紊亂，出現身體虛弱等一些臨床表現。健身消耗體內大量能量，可能會加重疲勞癥狀。另外，健身時容易出汗，出汗后更容易著涼，會加重感冒的表現。

輕微感冒可以健身嗎？

輕度感冒期間，建議患者也要注意休息，盡量不要運動。感冒期間，患者的體質和免疫力都會下降。如果健身出汗過多，毛孔張開，很可能會使患者再次感冒，加重患者的感冒癥狀。如果患者感冒表現為鼻塞明顯，建議注意保暖，多喝水，清淡飲食。你可以適當地喝一些紅糖姜水來幫助你從感冒中恢復。

感冒發(fā)燒可以健身嗎？

發(fā)燒的時候不能健身，因為要健身需要大量的身體活動。此時對感冒的病情是一個沉重的影響，很可能導致感冒并發(fā)癥的增加或使感冒難以痊愈。所以，感冒了就不能健身了。你必須等到感冒的癥狀完全消失，身體處于相對良好的狀態(tài)，才能開始健身。

感冒后，還能鍛煉身體嗎？

感冒后不能運動。如果在感冒期間運動，可能會引起支氣管炎、肺炎，或者并發(fā)心肌炎、腦膜炎，進一步加重感冒。所以感冒了要多休息多喝水，注意飲食清淡，積極治療。