跑步厲害的人打架就厲害嗎？當然不是。格斗需要技巧、勇氣、力量等諸多因素的綜合。跑步只是跑步，兩者沒有任何關系。為什么長期跑步打架也會變得厲害？跑步可以說是最基礎的運動，可以幫助你矯正姿勢，調整重心。不

跑步厲害的人打架就厲害嗎？

當然不是。格斗需要技巧、勇氣、力量等諸多因素的綜合。

跑步只是跑步，兩者沒有任何關系。

為什么長期跑步打架也會變得厲害？

跑步可以說是最基礎的運動，可以幫助你矯正姿勢，調整重心。不僅要跑步，還要做三百個，引體向上，拉伸筋骨。這些都是需要練的，否則只練一項就容易傷身體(跑步除外，但要保護好膝蓋)。

為什么一個打架很菜的人，在經(jīng)歷過三個月高強度跑步鍛煉以后打架就會變得很厲害？

連續(xù)三個月的跑步和跳繩會大大改變你的身體素質。一方面你個人的毅力會大大加強，另一方面你會變得非常自信，所以以前不會打架的人會變得很兇，這是你綜合素質提高的一種表現(xiàn)。

為什么練田徑打架也變得厲害了？

格斗是需要體力的，而練田徑可以加強手臂、腰、腹、腿的力量，讓身體更加靈活，所以格斗會比沒練過的更厲害，而練武術的不僅有力量，動作也更準確，所以格斗更好。

跑步的人戰(zhàn)斗力強嗎？

跑者和戰(zhàn)斗力沒有直接關系。不能根據(jù)跑步來判斷戰(zhàn)斗力強不強，因為戰(zhàn)斗力是一種綜合素質，需要由速度、力量、技巧、身體耐力等多種因素決定。跑者中也有厲害的男人，但跑步是耐力運動，只能算作一個條件。強不強，每個人都不一樣。

天天練跑步對打架有幫助嗎？

我告訴你，跑步只會增強你的心肺功能。如果要打，就要看雙方在體型差不多的情況下的耐力和爆發(fā)力了。

長時間跑步后，可以結合力量訓練來增強體質。如果要打，也要做力量訓練，比如俯臥撐、啞鈴鍛煉肩部力量和腰部力量、手部力量。

出拳是以腰肩結合為基礎的。另外，跑步不需要一周跑10公里。每天堅持里以上，就有進步。現(xiàn)在我一天基本都在六七公里以上，時間多了會增加一些距離。希望對你有幫助。

經(jīng)常跑步能有利于打架嗎？

跑步可以說是最基礎的運動，可以幫助你矯正姿勢，調整重心。不僅要跑步，還要做三百個，引體向上，拉伸筋骨。這些都是需要練的，否則只練一項就容易傷身體(跑步除外，但要保護好膝蓋)。