中學(xué)生身心健康計(jì)劃目標(biāo)？加強(qiáng)中學(xué)生健康心理健康教育。1.培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的“四有”新人。2.針對(duì)大多數(shù)中學(xué)生是獨(dú)生子女，缺乏獨(dú)立生活的能力、堅(jiān)強(qiáng)意志的品質(zhì)、團(tuán)

中學(xué)生身心健康計(jì)劃目標(biāo)？

加強(qiáng)中學(xué)生健康心理健康教育。

1.培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的“四有”新人。

2.針對(duì)大多數(shù)中學(xué)生是獨(dú)生子女，缺乏獨(dú)立生活的能力、堅(jiān)強(qiáng)意志的品質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神、承受挫折的能力，開(kāi)展心理健康教育。

3.培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力，具有健全的人格和良好的個(gè)性心理素質(zhì)。

大學(xué)生身心健康規(guī)劃目標(biāo)措施？

目的：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)他們樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)他們?nèi)烁竦慕∪l(fā)展。具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理素質(zhì)。

措施：對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和指導(dǎo)，使其盡快擺脫障礙，自我調(diào)整，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

大學(xué)生身心健康規(guī)劃目標(biāo)措施？

(1)健康的心理

健康的心理是一個(gè)人事業(yè)成功的關(guān)鍵，是指健全的自我意識(shí)、適度的情緒控制、和諧的人際關(guān)系和承受挫折的能力。心理素質(zhì)好的人，能以旺盛的精力和積極樂(lè)觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，而心理素質(zhì)差的人，往往處于憂愁和困苦之中，無(wú)法很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響工作，甚至帶來(lái)身體疾病。大學(xué)期間，我會(huì)借一些心理學(xué)相關(guān)的書籍來(lái)完善自己的人格。如果我有什么心理上的疑惑，我會(huì)向?qū)W校的心理咨詢中心求助，解決困惑。并主動(dòng)為其他有心理障礙的同學(xué)排憂解難，進(jìn)行引導(dǎo)。

(2)正確理解和接納自己。

良好的自我意識(shí)需要自知自愛(ài)，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自控。自信自強(qiáng)的人對(duì)自己的動(dòng)機(jī)和目的有著清晰的認(rèn)識(shí)，能夠?qū)ψ约旱哪芰ψ龀霰容^客觀的評(píng)價(jià)。無(wú)論在情緒低落期還是情緒高漲期，都要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己的處境，具體情況具體分析，進(jìn)行自我調(diào)整，以適應(yīng)接下來(lái)的生活、學(xué)習(xí)和工作。

(3)有意識(shí)地控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都和情緒有關(guān)。長(zhǎng)期的憂郁、過(guò)度的憤怒和厭倦都可能導(dǎo)致疾病。所以，我會(huì)一直保持樂(lè)觀的心情。如果我因?yàn)閷W(xué)習(xí)、生活或工作中的問(wèn)題產(chǎn)生了負(fù)面情緒，我會(huì)用正確的方式及時(shí)化解，不讓負(fù)面情緒控制我。

(4)提高戰(zhàn)勝挫折的能力。

面對(duì)挫折，我們只能選擇克服或者適應(yīng)。所以當(dāng)我遇到挫折的時(shí)候，我會(huì)冷靜的分析原因，找出問(wèn)題的癥結(jié)所在，充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，想辦法克服。如果主客觀差距太大，盡管努力也無(wú)法克服，那就接受它，適應(yīng)它，或者另辟蹊徑再戰(zhàn)。同時(shí)，在這個(gè)過(guò)程中，我們也會(huì)不斷提高自己的抗挫折能力，增強(qiáng)自己的心理抵抗力。