瑜伽的私教課程怎么上？首先，作為私人教練，你要具備各種素質(zhì)和專業(yè)理論，有能力向會員灌輸私人教練的理念，幫助他們順利進入健身行列；并幫助特殊成員解決問題。所以私人教練平時付出多少，決定了私教課程的服務(wù)質(zhì)

瑜伽的私教課程怎么上？

首先，作為私人教練，你要具備各種素質(zhì)和專業(yè)理論，有能力向會員灌輸私人教練的理念，幫助他們順利進入健身行列；并幫助特殊成員解決問題。所以私人教練平時付出多少，決定了私教課程的服務(wù)質(zhì)量和運動效果。每個私教課的服務(wù)質(zhì)量和運動效果的積累也決定了私人教練的認可度和私人教練在一個健身俱樂部的形象。

會員想購買私教課程，要通過接觸與學(xué)員建立愉快的私教關(guān)系，樹立私人教練的形象。了解學(xué)生的興趣、愛好、健身目標等。在愉快的交談中；了解這些情況可以判斷學(xué)生是什么樣的性格，也便于溝通，也便于為學(xué)生制定他喜歡的私教課程。然后做個體檢。根據(jù)體檢結(jié)果，讓學(xué)生了解他身體的基本狀況，以及如何通過鍛煉改善身體。接下來就是制定運動計劃，開始私教課程。

瑜伽初級應(yīng)該從何學(xué)起？

第一次練瑜伽，呼吸很重要。對于初學(xué)者來說，用正確的方法練習(xí)需要一段時間。

升吸，匯成一聲喊。

盡量徹底完成每一次呼吸，吸氣和呼氣同時進行。

每個姿勢呼吸6 ~ 8次。

當你的專注力、身體平衡和動作穩(wěn)定性在練習(xí)中越高，你練習(xí)的時間就越長。

初級練習(xí)要練習(xí)常見的坐姿和姿勢動作，配合上呼吸，適當做一些拉伸和伸展。