瑜伽服需要穿文胸嗎？瑜伽服是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最專業(yè)的衣服，無論是質(zhì)量、尺碼還是款式都是最專業(yè)的。是否穿內(nèi)衣取決于你選擇的衣服。當(dāng)然，不穿也有正確的理由。瑜伽主要是練習(xí)身體的柔韌性。最好不穿內(nèi)衣，也可以穿運(yùn)動(dòng)文

瑜伽服需要穿文胸嗎？

瑜伽服是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最專業(yè)的衣服，無論是質(zhì)量、尺碼還是款式都是最專業(yè)的。是否穿內(nèi)衣取決于你選擇的衣服。當(dāng)然，不穿也有正確的理由。

瑜伽主要是練習(xí)身體的柔韌性。最好不穿內(nèi)衣，也可以穿運(yùn)動(dòng)文胸或者吊帶背心。穿運(yùn)動(dòng)bra的職業(yè)女性的瑜伽服和內(nèi)衣對(duì)胸部不好，全身無法拉伸。

走吧。

瑜伽服需要穿文胸嗎？

看你買的瑜伽服質(zhì)量。比較好的瑜伽服有胸墊，比較適合你的身材。鍛煉的時(shí)候，配套比較齊全就不會(huì)覺得不舒服。不好的瑜伽服胸墊低，運(yùn)動(dòng)時(shí)不舒服。

練瑜伽需要穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，還是穿專門的瑜伽服呢？

練瑜伽需要穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。

1.練習(xí)瑜伽時(shí)，重要的是不要有束縛感。在選擇衣服的情況下，要找一件舒適的內(nèi)衣，最好是沒有鋼圈的。

練瑜伽需要穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，還是穿專門的瑜伽服呢？

我也有下班后練瑜伽的習(xí)慣。已經(jīng)兩年了，一直穿特別的瑜伽服。現(xiàn)在我覺得保持衣服舒適寬松就夠了，因?yàn)殍べじ⒅嘏c自己交流的過程，盡量不要讓外界束縛你。

練瑜伽適合穿什么褲子？

練瑜伽有專門的瑜伽服，好的品牌有鴛鴦、皮埃爾、普爾等。

主要是褲子寬松有彈性，能很好的拉伸身體。褲子是傳統(tǒng)瑜伽中最好的，夏天也是褲子。瑜伽褲很少是短的。

外套最好是無束縛的，注意透氣吸汗或排汗。練瑜伽不要穿。我開始放松，在墊子上來回卷腿，因?yàn)槲男睾竺娴目圩?，很疼。有些瑜伽服有胸墊，就不用穿了?；蛘哔I個(gè)包在胸前或者抹胸里面穿的東西。我只是在外面穿個(gè)抹胸，比較涼快，比較好做。反正我在瑜伽館經(jīng)常穿。

對(duì)于男士來說，一件寬松的吸汗棉背心就足夠了。我練習(xí)的瑜伽館里有個(gè)男導(dǎo)師，常年穿著白色棉背心。

練瑜伽時(shí)穿什么衣服有講究？

你好。我練瑜伽10多年了，穿過很多瑜伽服?，F(xiàn)在也在淘寶賣瑜伽服/運(yùn)動(dòng)服。所以你可以回答這個(gè)問題。

這取決于你的運(yùn)動(dòng)量。

如果想做冥想、拉伸等靜態(tài)無氧瑜伽，可以穿寬松的棉麻衣服。如果在家練習(xí)，可以穿背心短褲。去瑜伽館可以穿棉質(zhì)短袖，寬松運(yùn)動(dòng)褲。最好不要穿內(nèi)衣。更舒服，更放松。

如果要做高強(qiáng)度的，帶上有氧瑜伽，包括比克拉姆瑜伽，阿唐，劉瑜伽等。建議穿專業(yè)運(yùn)動(dòng)面料的緊身瑜伽服。一方面練習(xí)時(shí)可以盡出大量汗液，不會(huì)像棉服那樣吸汗后變重。另一方面，緊身衣可以減少摩擦，讓你更容易做一些貼身的姿勢。優(yōu)質(zhì)柔軟面料的瑜伽服可以幫助你提高練習(xí)效果。比如當(dāng)狗，倒立等身體都需要反轉(zhuǎn)，這樣才不會(huì)掀開衣服擋住視線。一些跳躍和穿越動(dòng)作也需要貼身衣物來減少阻力。

我會(huì)結(jié)合跑步、攀巖、游泳等運(yùn)動(dòng)來鍛煉自己。所以買專業(yè)的緊身瑜伽服也可以用在其他運(yùn)動(dòng)場景。