發(fā)燒剛好可以劇烈運動嗎？如果是剛發(fā)燒，最好不要做劇烈運動，因為發(fā)燒后對人體的營養(yǎng)消耗比較大，身體比較虛弱。如果你做劇烈運動，你可能會感到不舒服。有時發(fā)燒也會導致體內(nèi)電解質功能障礙或脫水。劇烈運動可能會

發(fā)燒剛好可以劇烈運動嗎？

如果是剛發(fā)燒，最好不要做劇烈運動，因為發(fā)燒后對人體的營養(yǎng)消耗比較大，身體比較虛弱。如果你做劇烈運動，你可能會感到不舒服。有時發(fā)燒也會導致體內(nèi)電解質功能障礙或脫水。劇烈運動可能會對心臟產(chǎn)生不良影響，所以最好不要劇烈運動。

發(fā)燒可以跑嗎？

因為當人體被病毒或細菌感染時，身體的免疫功能會下降，但身體虛弱無力，所以最好多臥床休息，避免疲勞，所以不建議跑步?？梢赃m當洗個熱水澡，吃點感冒藥，多出汗促使體內(nèi)排出制熱物質，有利于感冒的恢復。如果發(fā)燒嚴重，需要用退燒藥降溫。

兒童發(fā)燒能跑步嗎？

兒童發(fā)燒不建議跑步。發(fā)燒期間，身體處于高代謝狀態(tài)。如果讓孩子跑步，會加重新陳代謝，不利于發(fā)燒的恢復。發(fā)燒期間，建議清單飲食，臥床休息，減少活動量，減少體力消化，有效緩解身體高代謝。保持足夠的體力有助于更好地恢復發(fā)燒。

發(fā)燒的時候可以做體育鍛煉嗎？

就防病治病而言，感冒發(fā)燒時不能進行體育鍛煉，特別是不能進行劇烈運動。　　雖然感冒后打球，跑步。出汗后，感冒的癥狀確實會減輕一些。但這種情況只見于少數(shù)體質較強、感冒初期癥狀較輕的人群。對于大多數(shù)人來說，尤其是兒童、體弱者和老年人來說，感冒時參加體育鍛煉是有害的?！　「忻笆且环N急性上呼吸道疾病，由病毒或細菌引起。為了抵抗病毒或細菌的入侵，人體需要動員體內(nèi)的防御系統(tǒng)與之斗爭，表現(xiàn)為體溫升高、白細胞增多、細胞吞噬、抗體生成、肝臟解毒等。在一定程度上增強。與此同時，體內(nèi)的新陳代謝也在加速，以提高身體的抗病能力?！　≡谶@個時候，為身體創(chuàng)造一個有利的抗病條件是非常重要的，適當?shù)男菹⒕褪瞧渲兄?。如果感冒后進行打球、跑步等體育鍛煉，會進一步增加體內(nèi)的產(chǎn)熱，使新陳代謝更加旺盛，必然會導致體溫過高，進而導致體內(nèi)調(diào)節(jié)功能異常，過度增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。體內(nèi)的能量物質包括糖、脂肪、蛋白質等。消耗過多，會削弱人體的抵抗力，大大增加氧氣的消耗，從而增加心肺系統(tǒng)的負擔?！　‘敻忻笆怯杉毦鸬臅r候，因為致病細菌大多是溶血性鏈球菌，少數(shù)是肺炎雙球菌。如果不及時休息治療，除了繼發(fā)性鼻竇炎、支氣管炎外，還可能引起風濕病、腎炎等。當感冒是由流感病毒引起的時候，全身癥狀比較嚴重。除了常見的感冒癥狀，還可能進一步引起肺炎等嚴重并發(fā)癥，甚至繼發(fā)性病毒性心肌炎?！　≈档米⒁獾氖?，流行性腦脊髓膜炎、病毒性肝炎等一些急性傳染病在發(fā)病初期可能會出現(xiàn)類似感冒的上呼吸道癥狀，有時很難與感冒區(qū)分開來。假如得了這些疾病，再用體育鍛煉的方法來治療，后果會更嚴重?！　∷?，感冒發(fā)燒之后，不要再堅持運動了，要停止運動，充分休息，這樣身體才能集中免疫力去戰(zhàn)勝細菌或病毒。與此同時要在醫(yī)生的指導下服藥，感冒治愈后休息幾天再參加活動。