籃球護(hù)膝怎樣選擇？籃球護(hù)膝的選擇有三點(diǎn)：一是制動，二是保溫，三是保健。1.制動：由于籃球的劇烈運(yùn)動容易導(dǎo)致髕骨被拉離原來的位置，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疾病，所以要選擇制動性能好的護(hù)膝。這樣可以更有效的保護(hù)

籃球護(hù)膝怎樣選擇？

籃球護(hù)膝的選擇有三點(diǎn)：一是制動，二是保溫，三是保健。1.制動：由于籃球的劇烈運(yùn)動容易導(dǎo)致髕骨被拉離原來的位置，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疾病，所以要選擇制動性能好的護(hù)膝。這樣可以更有效的保護(hù)你的膝蓋，佩戴剎車性能好的護(hù)膝可以將髕骨固定在一個相對穩(wěn)定的位置，減少受傷的機(jī)會。二、保溫：一般護(hù)膝都會有保溫效果，保溫性能要適中，不能太熱也不能太冷。同時要注意透氣性。三、保?。涸诒＝》矫妫x擇有遠(yuǎn)紅外負(fù)離子能量層的護(hù)膝。這種護(hù)膝可以引起膝下生物分子的共振，進(jìn)而加熱深層組織，起到促進(jìn)血液循環(huán)、改善微循環(huán)、舒經(jīng)活絡(luò)的作用。打籃球的關(guān)鍵是要有一個舒適的不出汗的護(hù)膝，尤其是在夏天，所以我們需要考慮一個透氣性強(qiáng)的護(hù)膝，這樣就不容易因為出汗而得關(guān)節(jié)疾病。(借用百度)

打籃球時有沒有必要帶護(hù)膝，進(jìn)來看看吧？

如果不傷膝蓋，就不用戴了。一直玩護(hù)膝會讓膝蓋很脆弱，會讓你更脆弱。但是如果你自己膝蓋有傷，建議不要把舊傷帶回來。

打籃球應(yīng)帶什么護(hù)具較好？

打球是一項劇烈的運(yùn)動。個人認(rèn)為，穿護(hù)具比較安全。護(hù)具有很多種，打籃球吧。一般可以戴護(hù)腕，護(hù)膝，護(hù)踝。如果你去踢足球，除了護(hù)膝和腳墊，最好還戴上護(hù)腿墊，因為脛骨是足球運(yùn)動中最容易受傷的部位。我們在經(jīng)常做的運(yùn)動中，通常會用到護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)肘等保護(hù)裝置。奧索冰島的護(hù)具更多的保護(hù)只是為了人們更靈活的運(yùn)動！

大家覺得打籃球，護(hù)膝重要嗎？

玩的時候護(hù)膝當(dāng)然很重要

運(yùn)動的時候，第一時間要保護(hù)好自己，不要傷害到別人。戴護(hù)膝是對膝蓋的保護(hù)作用，防止摔倒。沒那么容易劃傷皮膚。

2運(yùn)動或玩游戲時，防止劇烈碰撞扭傷膝蓋。膝蓋骨是腿部力量鍛煉的支撐點(diǎn)。萬一受傷了，運(yùn)動能力跟不上，嚴(yán)重的話比賽都沒法打了。

三個人都覺得穿膝蓋比較好，看個人喜好。

大家覺得打籃球，護(hù)膝重要嗎？

護(hù)膝有三個作用，一是制動，二是保溫，三是保健。保暖的話不多說了，膝蓋部分非常容易著涼，很多膝蓋的疾病都和膝蓋的寒冷有關(guān)，尤其是在山區(qū)，山風(fēng)很冷很硬，腿部肌肉因為一直在運(yùn)動，經(jīng)常會感覺很熱，而膝蓋因為沒有肌肉運(yùn)動，所以不熱。當(dāng)人感覺腿部散熱舒服的時候，其實(shí)是膝蓋著涼了。這時候如果他們戴上護(hù)膝，護(hù)膝的保溫功能就能體現(xiàn)出來。

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最好都穿上。

身體是自己的。

年輕的時候身體健康，但那時候很多地方都是水泥地，摔一跤很正常。

愛護(hù)自己的身體是一件需要長期堅持的事情，因為你無法預(yù)知風(fēng)險何時到來。

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如果你的膝蓋很強(qiáng)壯或者很輕，就不需要護(hù)膝。如果不是專業(yè)人士，我建議戴護(hù)膝保護(hù)膝蓋。就我個人而言，我的膝蓋有問題，因為我打球?，F(xiàn)在每次都帶護(hù)膝。雖然戴護(hù)膝會降低敏捷度，但是感覺膝蓋舒服多了。