打籃球要用的所有要用的物品分別叫什么？打籃球需要一副好的籃球，護(hù)膝，護(hù)腕?；@球鞋具有良好的耐久性、支撐性、穩(wěn)定性、舒適性和良好的減震性?；@球運(yùn)動中不斷的起步、急停、起跳、快速的左右移動，使得你在選擇籃

打籃球要用的所有要用的物品分別叫什么？

打籃球需要一副好的籃球，護(hù)膝，護(hù)腕?；@球鞋具有良好的耐久性、支撐性、穩(wěn)定性、舒適性和良好的減震性?；@球運(yùn)動中不斷的起步、急停、起跳、快速的左右移動，使得你在選擇籃球鞋時，一定要把鞋子的特性放在絕對的第一位。

手腕是身體最活躍的部位，也是最容易受傷的部位之一。運(yùn)動員手腕肌腱發(fā)炎的幾率很高。是保護(hù)其免受扭傷或加速其恢復(fù)的有效方法之一。護(hù)膝是指用來保護(hù)人膝蓋的一塊布。在現(xiàn)代運(yùn)動中，護(hù)膝被廣泛使用。

膝蓋不僅是運(yùn)動中極其重要的部位，也是相對脆弱和容易受傷的部位。受傷時也是一種極其痛苦和緩慢的恢復(fù)，甚至有些人會在陰雨天感到隱隱作痛。

請問打籃球的時候帶護(hù)腕有用嗎？

打球是一項劇烈的運(yùn)動。個人認(rèn)為，穿護(hù)具比較安全。護(hù)具有很多種，打籃球吧。一般可以戴護(hù)腕，護(hù)膝，護(hù)踝。如果你去踢足球，除了護(hù)膝和腳墊，最好還戴上護(hù)腿墊，因為脛骨是足球運(yùn)動中最容易受傷的部位。我們在經(jīng)常做的運(yùn)動中，通常會用到護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)肘等保護(hù)裝置。奧索冰島的護(hù)具更多的保護(hù)只是為了人們更靈活的運(yùn)動！

作為一名中鋒，打球需要哪些護(hù)具？

其實我在沒戴護(hù)具之前一年扭傷腳踝十幾次，現(xiàn)在很少扭傷了。戴上護(hù)踝就像賣了80多塊耐克專賣。

作為一名中鋒，打球需要哪些護(hù)具？

中鋒在場上打5號位，就是經(jīng)常在籃下?lián)尠濉⑸w帽、高位擋拆。身體要求很嚴(yán)格。我認(rèn)為你可以戴護(hù)膝。護(hù)腕的關(guān)鍵是要有一雙好的運(yùn)動鞋。說實話，這些保護(hù)裝置只是起到輔助保護(hù)作用。比賽中最好練好身體，注意自我保護(hù)。

作為一名中鋒，打球需要哪些護(hù)具？

先不說護(hù)具，作為運(yùn)動員，首先你要做好活動準(zhǔn)備，熱身的時候才能上場。還不如幫球鞋高一點?？梢源髯o(hù)腕，經(jīng)常練習(xí)手腕力量，避免受傷。避免受傷的最好方法就是注意不要做一些大動作和危險動作。其實怕戳手指，可以戴護(hù)指或者護(hù)腕。除此之外還有護(hù)肘護(hù)膝。剛開始可能不習(xí)慣戴的人會覺得不舒服。如果我們一般的健康籃球不是職業(yè)比賽，一般是不需要的。一般的運(yùn)動護(hù)具如護(hù)膝、護(hù)腕、護(hù)臂、護(hù)踝等都可以加強(qiáng)對關(guān)節(jié)的保護(hù)，起到預(yù)防和支撐的作用，尤其是人體的主要關(guān)節(jié)部位，如膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等。但是腳踝跑的多，對人體有支撐作用，容易受傷，所以最需要保護(hù)腳踝。籃球是一項身體對抗比較多，打擊比較大的運(yùn)動，一定要注意不要扭傷腳。佩戴運(yùn)動護(hù)具很有必要，可以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，幫助肌肉發(fā)力，也可以緩解運(yùn)動帶來的關(guān)節(jié)沖擊。尤其是對于之前受過傷的人，更需要在運(yùn)動中保護(hù)好自己受傷的部位。另外，如老人、超重等特殊人群，運(yùn)動時最好佩戴護(hù)具。希望我的回答能讓你滿意~