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瑜伽八支分法是什么意思(瑜伽八支分法是什么意思?)

八支分法分別遵循哪些原則?八支法是瑜伽修行者遵循的原則。通過這些瑜伽練習,練習者可以獲得辨別力,使我們能夠擺脫生活中的幻覺,獲得擺脫痛苦的能力。一.禁止包括遵守戒律,不殺生,誠實第二,尊行安靜,知足,

瑜伽八支分法是什么意思(瑜伽八支分法是什么意思?)

八支分法分別遵循哪些原則?

八支法是瑜伽修行者遵循的原則。通過這些瑜伽練習,練習者可以獲得辨別力,使我們能夠擺脫生活中的幻覺,獲得擺脫痛苦的能力。

一.禁止

包括遵守戒律,不殺生,誠實

第二,尊行

安靜,知足,禁欲,念經(jīng),拜神。

三、坐法

端正姿勢,保持身體穩(wěn)定舒適。

第四,利率調(diào)整

控制呼吸

第五,控制感

控制感官

第六,在里面醒來

集中精力,集中在一個地方。

七、安靜思考

精神堅持冥想的目標。

八、專注

瑜伽八支分法是什么意思?

我想你說的是八支串聯(lián)瑜伽(Ashtanga vinyasa yoga),翻譯過來就是“八支串聯(lián)瑜伽”,現(xiàn)在翻譯過來就是“八支串聯(lián)瑜伽”。這種瑜伽流派是哈他瑜伽的一個分支,以“八分支”理論為基礎(chǔ),屬于傳統(tǒng)哈他瑜伽,由克里希納馬查亞和他的喬伊斯改進和發(fā)展。