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寶貝多大可以學(xué)乒乓球(學(xué)乒乓球的最佳年齡和好處?)

小孩幾歲可以學(xué)打乒乓?5~8歲。一般來說,5-8歲開始比較理想。5歲左右的孩子基本能聽懂老師的指導(dǎo),集中精力相對較長的時間來適應(yīng)課程的需要。另外,5歲以后,一般孩子用球拍擊球時,肘關(guān)節(jié)可以在臺面以上,

寶貝多大可以學(xué)乒乓球(學(xué)乒乓球的最佳年齡和好處?)

小孩幾歲可以學(xué)打乒乓?

5~8歲。一般來說,5-8歲開始比較理想。5歲左右的孩子基本能聽懂老師的指導(dǎo),集中精力相對較長的時間來適應(yīng)課程的需要。

另外,5歲以后,一般孩子用球拍擊球時,肘關(guān)節(jié)可以在臺面以上,這樣在學(xué)習(xí)過程中可以避免過多的錯誤動作。

因為乒乓球是一項單邊運動,學(xué)齡前兒童練習(xí)時要注意全面鍛煉,防止單邊發(fā)展。在練習(xí)的過程中,還要注意全身動作的平衡與協(xié)調(diào)。

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很多實際的例子告訴我們,6歲的孩子就可以學(xué)會打乒乓球,并且取得不錯的成績。

乒乓球?qū)W習(xí)年齡?

一般來說,普通孩子六歲左右就可以學(xué)習(xí)打乒乓球,比較合適。

培養(yǎng)職業(yè)運動員方向的乒乓球啟蒙訓(xùn)練一般從3.5-4歲開始,5歲以后就已經(jīng)接受了比較正規(guī)系統(tǒng)的訓(xùn)練。這期間培養(yǎng)的球感和手感都是一流的,無與倫比的。

以強身健體、促進身體發(fā)育、培養(yǎng)專項技能為目的的乒乓球訓(xùn)練,6-8歲是最佳時期。此時的孩子思想純潔,有一定的接受能力和行為自制力,身體柔韌性最好,在意識和體能上有很強的可塑性,是發(fā)展其運動能力的黃金時間。

學(xué)乒乓球的最佳年齡和好處?

一般來說,普通孩子六歲左右就可以學(xué)習(xí)打乒乓球,比較合適。

培養(yǎng)職業(yè)運動員方向的乒乓球啟蒙訓(xùn)練一般從3.5-4歲開始,5歲以后就已經(jīng)接受了比較正規(guī)系統(tǒng)的訓(xùn)練。這期間培養(yǎng)的球感和手感都是一流的,無與倫比的。

以強身健體、促進身體發(fā)育、培養(yǎng)專項技能為目的的乒乓球訓(xùn)練,6-8歲是最佳時期。此時的孩子思想純潔,有一定的接受能力和行為自制力,身體柔韌性最好,在意識和體能上有很強的可塑性,是發(fā)展其運動能力的黃金時間。

初中和高中,由于課業(yè)繁重,沒有時間練習(xí)打乒乓球。即使勉強做了,也已經(jīng)錯過了身體能力的最佳時期,動作僵硬緩慢,成績提升緩慢,技術(shù)水平提升空間不大。

但只要有時間,學(xué)乒乓球永遠不晚。

看看世界著名的乒乓球運動員,他們中的一些人已經(jīng)不年輕了。比如前國家隊主教練蔡振華,11歲開始練乒乓球,1988年首爾單打冠軍,現(xiàn)在的韓國男團教練劉南奎,小學(xué)三年級才開始練乒乓球。但通過其不斷的研究和努力,最終坐穩(wěn)了乒壇桂冠。所以年齡不是很嚴格,最重要的是自己的努力和自己的天賦。

孩子因為太小不適合打乒乓球的原因。

1.孩子們太小了,不能照顧自己。特別是對乒乓球的興趣不會太濃厚,如果強迫他們學(xué)習(xí),他們會產(chǎn)生逆反心理。

2.乒乓球箱的高度是固定的。如果孩子太小,身高和球案不成正比,很難打。

學(xué)習(xí)乒乓球需要多長時間?

一個職業(yè)乒乓球運動員需要12-18年才能成功。乒乓球是所有運動中技術(shù)含量最高、最復(fù)雜、最精細的項目。需要大量的高密度訓(xùn)練才能達到好的效果,所以乒乓球的鍛煉價值遠遠高于其他運動。

以強身健體和培養(yǎng)專項技能為目的的乒乓球訓(xùn)練,應(yīng)結(jié)合我國學(xué)制的實際情況,每年訓(xùn)練不少于300-500小時。隨著孩子身高和身體素質(zhì)的增長,基本掌握乒乓球的基本技戰(zhàn)術(shù)需要3-5年的時間。

學(xué)乒乓球的最佳年齡和好處?

六歲是孩子練習(xí)乒乓球的最佳時期,因為學(xué)習(xí)乒乓球可以提高孩子的手眼協(xié)調(diào)能力,而且乒乓球是一項技術(shù)性很強的運動。所以,打好基礎(chǔ)很重要。你越早掌握它,它就越強大。

1.壓力

2.反應(yīng)協(xié)調(diào)性:參加乒乓球運動可以提高青少年的身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)靈敏度,促進新陳代謝。打乒乓球可以加強眼、手、腦的協(xié)調(diào),動作靈活,動作快速,身體協(xié)調(diào),節(jié)奏控制。因此,長期參與乒乓球運動,可以提高孩子的自信心、自控力、獨立判斷力和敏捷性。培養(yǎng)孩子的思維能力。

學(xué)乒乓球的最佳年齡和好處?

學(xué)習(xí)乒乓球的最佳年齡應(yīng)該是小學(xué)前的暑假和寒假。也就是五到六歲左右。這個年齡段的孩子一般都能獨立玩耍,有一定的思維能力,鍛煉的很強。他幾乎夠高了,夠得上這張桌子。所以,你也可以在開始接觸這種活動的時候,體會到乒乓球的快樂。

而如果這個年齡開始玩,小學(xué)堅持玩6年,基本上就能看到未來的希望。

學(xué)乒乓球的最佳年齡和好處?

學(xué)習(xí)乒乓球的最佳年齡是6至8歲,有利于增加身體素質(zhì),增強身體柔韌性,增加球路判斷中克服困難的決心。

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乒乓球和其他運動一樣,講究“童心”。三歲半到四歲的年齡最適合培養(yǎng)職業(yè)運動員方向的乒乓球初始訓(xùn)練。五歲以后就可以接受正規(guī)系統(tǒng)的訓(xùn)練,球感和手感都是最好的。