每天騎自行車對膝關節(jié)有傷害嗎(騎行傷膝蓋嗎？)
騎自行車會對膝蓋有很大磨損嗎？任何運動對你的健康都有好處，但是你也應該在任何運動中學習正確的技術和姿勢。如果姿勢和力量不對，就會造成相應的運動損傷。如果每天騎自行車10公里，基本相當于膝蓋彎了上千次。
騎自行車會對膝蓋有很大磨損嗎？
任何運動對你的健康都有好處，但是你也應該在任何運動中學習正確的技術和姿勢。如果姿勢和力量不對，就會造成相應的運動損傷。如果每天騎自行車10公里，基本相當于膝蓋彎了上千次。長期這樣做，肯定會磨膝蓋的。所以要學會正確的騎行姿勢和技巧。只有正確的騎行姿勢和技術，才能享受運動的益處和樂趣，避免相應的運動損傷。
騎行傷膝蓋嗎？
理論上，騎自行車對膝蓋是有傷害的，因為膝關節(jié)在前后擺動的過程中會產生一定的負荷。如果患者體重較重，想進行體育鍛煉，可以選擇游泳等運動。這種運動對膝關節(jié)沒有負荷，運動量很大，對身體鍛煉很有效。