電子跳繩怎么設置1分鐘？用法：(1)使用前根據自己的實際情況調整繩子的長度。(2)鍛煉時間計劃設置(在定時器模式下運行)。(a)按下SET按鈕，使數字閃爍。(b)設置分鐘，按模式按鈕增加數值，按三角形

電子跳繩怎么設置1分鐘？

用法：

(1)使用前根據自己的實際情況調整繩子的長度。

(2)鍛煉時間計劃設置(在定時器模式下運行)。

(a)按下SET按鈕，使數字閃爍。

(b)設置分鐘，按模式按鈕增加數值，按三角形按鈕減少數值。

(c)設置秒，按模式按鈕增加數值，按三角按鈕減少數值。

(d)按下設置按鈕，完成定時器設置。

(e)按下三角形按鈕啟動計時器。

(3)設置鍛煉頻率計劃設置(在頻率模式下)。

該設置與上一步中的設置相同?？梢苑謩e設置4位數字。次數一旦設定，無需按任何鍵即可生效。

電子跳繩怎么調時間？

如果您按下電源按鈕超過5秒，“8888”將關閉，“計時”標志將亮起，并且“xxxs”將顯示在下一行。每按一次電源鍵，持續(xù)時間可增加30秒，最長可設置為600秒。將“0”秒設置為任意長度，按住電源按鈕1秒鐘以結束設置并返回正常啟動狀態(tài)。

電子跳繩的使用方法？

方法/步驟

一個

Ipt智能跳繩操作簡單。拿到跳繩后，首先要把繩子穿起來。跳繩的前后把手上有一個穿繩頭的小凹槽。穿繩的時候，把凹槽對著自己，剛好穿過沒有凹槽的那段。

2

調整繩索長度。繩子穿上后，測量繩子的長度。繩子的實際長度是從握繩子的左手指端到握繩子的右手指端的距離。

具體方法：雙腳并攏踩在繩子上，雙手握住繩柄，直到到達腋下。

當然，隨著跳繩水平的提高，繩子的長度可以適當調短一些。

三

喚醒設備。ipt跳繩的主手柄里有一個智能芯片和顯示屏。使用時，按住左鍵喚醒設備，也可以通過左鍵調整模式。顯示屏顯示主要有自由跳、倒計時、倒計時三種模式。而且這三種模式都可以不用連接APP就可以使用。長按右鍵清除數據。

為了存儲跳過的數據，可以在使用之前通過藍牙與APP連接。這樣，即使設備上的數據被清除，它仍然會記錄在應用程序中。

四

開始鍛煉。設備喚醒后，您可以通過選擇跳躍模式開始鍛煉。新手，跳繩過程中難免被繩子絆倒，但不要灰心?？梢杂孟鲁吝\動給自己定一個小目標。比如先跳一分鐘，或者先跳200次。循序漸進，慢慢提高目標，直到精通。

熟練掌握跳繩技巧后，可以在APP中查看和學習其他各種花樣跳繩方法，讓跳繩變得更有趣。

五

數據分析。運動結束后，跳躍者可以通過應用程序查看他們的運動數據。這些數據包括跳躍模式、跳躍次數、跳躍持續(xù)時間和跳躍消耗的卡路里。同時，如果長期堅持鍛煉，APP還可以生成日報表、周報、月報，讓跳繩的人對自己的鍛煉情況一目了然。

同時，后臺還會根據運動數據為跳繩選手提供更加科學合理的健身方案，讓運動員真正體會到智能運動帶來的好處。

電子跳繩的使用方法？

1.夾緊繩索夾，松開套圈，將繩索調節(jié)至所需長度。

2.當帶計數器的手柄向前跳躍時，右手握住，數字向前旋轉。握緊手柄水平搖動，轉動靈活自如。

3.歸零，按歸零鍵，當所有單詞都出現在零的時候放松。