電子跳繩怎么設(shè)置1分鐘？用法：(1)使用前根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整繩子的長(zhǎng)度。(2)鍛煉時(shí)間計(jì)劃設(shè)置(在定時(shí)器模式下運(yùn)行)。(a)按下SET按鈕，使數(shù)字閃爍。(b)設(shè)置分鐘，按模式按鈕增加數(shù)值，按三角形

電子跳繩怎么設(shè)置1分鐘？

用法：

(1)使用前根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整繩子的長(zhǎng)度。

(2)鍛煉時(shí)間計(jì)劃設(shè)置(在定時(shí)器模式下運(yùn)行)。

(a)按下SET按鈕，使數(shù)字閃爍。

(b)設(shè)置分鐘，按模式按鈕增加數(shù)值，按三角形按鈕減少數(shù)值。

(c)設(shè)置秒，按模式按鈕增加數(shù)值，按三角按鈕減少數(shù)值。

(d)按下設(shè)置按鈕，完成定時(shí)器設(shè)置。

(e)按下三角形按鈕啟動(dòng)計(jì)時(shí)器。

(3)設(shè)置鍛煉頻率計(jì)劃設(shè)置(在頻率模式下)。

該設(shè)置與上一步中的設(shè)置相同?？梢苑謩e設(shè)置4位數(shù)字。次數(shù)一旦設(shè)定，無(wú)需按任何鍵即可生效。

電子跳繩怎么調(diào)時(shí)間？

如果您按下電源按鈕超過(guò)5秒，“8888”將關(guān)閉，“計(jì)時(shí)”標(biāo)志將亮起，并且“xxxs”將顯示在下一行。每按一次電源鍵，持續(xù)時(shí)間可增加30秒，最長(zhǎng)可設(shè)置為600秒。將“0”秒設(shè)置為任意長(zhǎng)度，按住電源按鈕1秒鐘以結(jié)束設(shè)置并返回正常啟動(dòng)狀態(tài)。

電子跳繩的使用方法？

方法/步驟

一個(gè)

Ipt智能跳繩操作簡(jiǎn)單。拿到跳繩后，首先要把繩子穿起來(lái)。跳繩的前后把手上有一個(gè)穿繩頭的小凹槽。穿繩的時(shí)候，把凹槽對(duì)著自己，剛好穿過(guò)沒(méi)有凹槽的那段。

2

調(diào)整繩索長(zhǎng)度。繩子穿上后，測(cè)量繩子的長(zhǎng)度。繩子的實(shí)際長(zhǎng)度是從握繩子的左手指端到握繩子的右手指端的距離。

具體方法：雙腳并攏踩在繩子上，雙手握住繩柄，直到到達(dá)腋下。

當(dāng)然，隨著跳繩水平的提高，繩子的長(zhǎng)度可以適當(dāng)調(diào)短一些。

三

喚醒設(shè)備。ipt跳繩的主手柄里有一個(gè)智能芯片和顯示屏。使用時(shí)，按住左鍵喚醒設(shè)備，也可以通過(guò)左鍵調(diào)整模式。顯示屏顯示主要有自由跳、倒計(jì)時(shí)、倒計(jì)時(shí)三種模式。而且這三種模式都可以不用連接APP就可以使用。長(zhǎng)按右鍵清除數(shù)據(jù)。

為了存儲(chǔ)跳過(guò)的數(shù)據(jù)，可以在使用之前通過(guò)藍(lán)牙與APP連接。這樣，即使設(shè)備上的數(shù)據(jù)被清除，它仍然會(huì)記錄在應(yīng)用程序中。

四

開(kāi)始鍛煉。設(shè)備喚醒后，您可以通過(guò)選擇跳躍模式開(kāi)始鍛煉。新手，跳繩過(guò)程中難免被繩子絆倒，但不要灰心?？梢杂孟鲁吝\(yùn)動(dòng)給自己定一個(gè)小目標(biāo)。比如先跳一分鐘，或者先跳200次。循序漸進(jìn)，慢慢提高目標(biāo)，直到精通。

熟練掌握跳繩技巧后，可以在APP中查看和學(xué)習(xí)其他各種花樣跳繩方法，讓跳繩變得更有趣。

五

數(shù)據(jù)分析。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，跳躍者可以通過(guò)應(yīng)用程序查看他們的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)包括跳躍模式、跳躍次數(shù)、跳躍持續(xù)時(shí)間和跳躍消耗的卡路里。同時(shí)，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，APP還可以生成日?qǐng)?bào)表、周報(bào)、月報(bào)，讓跳繩的人對(duì)自己的鍛煉情況一目了然。

同時(shí)，后臺(tái)還會(huì)根據(jù)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)為跳繩選手提供更加科學(xué)合理的健身方案，讓運(yùn)動(dòng)員真正體會(huì)到智能運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處。

電子跳繩的使用方法？

1.夾緊繩索夾，松開(kāi)套圈，將繩索調(diào)節(jié)至所需長(zhǎng)度。

2.當(dāng)帶計(jì)數(shù)器的手柄向前跳躍時(shí)，右手握住，數(shù)字向前旋轉(zhuǎn)。握緊手柄水平搖動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)靈活自如。

3.歸零，按歸零鍵，當(dāng)所有單詞都出現(xiàn)在零的時(shí)候放松。