拉肚子減肥嗎？拉肚子可以減肥，但是長(zhǎng)期來看，拉肚子減掉的體重一般都是水重，并不會(huì)真正燃燒多余的脂肪?？梢远喑岳w維素含量高的食物，如芹菜、西紅柿、黃瓜等。不要吃油膩的食物，少吃多餐，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢

拉肚子減肥嗎？

拉肚子可以減肥，但是長(zhǎng)期來看，拉肚子減掉的體重一般都是水重，并不會(huì)真正燃燒多余的脂肪?？梢远喑岳w維素含量高的食物，如芹菜、西紅柿、黃瓜等。不要吃油膩的食物，少吃多餐，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑。

請(qǐng)問拉肚子還能在做力量運(yùn)動(dòng)嗎？

你好，腹瀉期間，身體的相對(duì)抵抗力下降了，身體的活動(dòng)能力也下降了。急性期最好注意休息，盡量減少活動(dòng)，有利于身體的恢復(fù)。如果處于恢復(fù)期，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，以舒緩運(yùn)動(dòng)為主，減少力量型運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)量，以免感到身體疲勞。同時(shí)要注意盡量選擇清淡易消化的食物。

慢性腸胃炎，可以每天空腹跑步嗎？

慢性腸胃炎可以每天空腹跑步，但跑步后不要馬上吃東西，應(yīng)該吃半個(gè)小時(shí)左右。腸胃炎一般是飲食不當(dāng)引起的。建議飲食上盡量避免一些生冷辛辣、油炸食品，以一些清淡易消化的食物為主。多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不要太累。

腸炎能跑步嗎？

腸炎患者可以適當(dāng)跑步，但要注意時(shí)間段，不要吃完飯馬上跑。尤其是吃多了之后，跑步對(duì)身體不好，容易導(dǎo)致胃下垂，而且會(huì)削弱腸胃功能，增加腸胃負(fù)擔(dān)。飯后一小時(shí)可以適當(dāng)慢跑，腸炎患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些消炎抗菌的藥物進(jìn)行治療，飲食上多吃清淡易消化的食物。