自由泳交叉手的區(qū)別和優(yōu)缺點(diǎn)？首先，區(qū)別1.前交叉意味著當(dāng)一只手臂入水時(shí)，另一只手臂已經(jīng)向前擺動(dòng)到肩的前面，并與平面形成大約30。2.中間交叉是指一臂入水時(shí)，另一臂處于內(nèi)劃階段，與水平面形成90。3.背

自由泳交叉手的區(qū)別和優(yōu)缺點(diǎn)？

首先，區(qū)別

1.前交叉意味著當(dāng)一只手臂入水時(shí)，另一只手臂已經(jīng)向前擺動(dòng)到肩的前面，并與平面形成大約30。

2.中間交叉是指一臂入水時(shí)，另一臂處于內(nèi)劃階段，與水平面形成90。

3.背渡是指一只手臂入水時(shí)，另一只手臂劃到腹部下方，手離水平面約150。

二、優(yōu)缺點(diǎn)

前十字有助于初學(xué)者掌握自由泳動(dòng)作和呼吸。

自由泳前交叉省力原理？

自由泳的前橫技術(shù)阻力小，劃頻慢，但能使身體以滑行的姿勢(shì)向前運(yùn)動(dòng)，所以省力。

游泳前交叉和中前交叉的區(qū)別？

1.前交叉意味著當(dāng)一只手臂入水時(shí)，另一只手臂已經(jīng)向前擺動(dòng)到肩的前面，并與平面形成大約30。

2.中間交叉是指一臂入水時(shí)，另一臂處于內(nèi)劃階段，與水平面形成90。

3.背渡是指一只手臂入水時(shí)，另一只手臂劃到腹部下方，手離水平面約150。

4.前交叉有利于初學(xué)者掌握自由泳動(dòng)作和呼吸。

前后交叉自由泳形成原因？

自由泳前交叉一臂入水時(shí)，另一臂剛剛劃水完畢，有利于雙手平衡和充分呼吸，可以保持長(zhǎng)距離水平。穿越后一臂劃水至三分之二，另一臂入水，適合短距離沖刺。