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跑步臀大肌拉傷怎么辦(屁股肌肉拉傷怎么辦?)

屁股肌肉拉傷怎么辦?臀部肌肉勞損可采用坐浴、骨科沖洗、局部熏洗治療,可采用熱敷治療,如理療儀烤電、微波儀治療等。也可外用活血化瘀、消腫止痛的藥物治療。但患者肌肉拉傷后,不要自行處置,以免加重病情。一般

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屁股肌肉拉傷怎么辦?

臀部肌肉勞損可采用坐浴、骨科沖洗、局部熏洗治療,可采用熱敷治療,如理療儀烤電、微波儀治療等。也可外用活血化瘀、消腫止痛的藥物治療。但患者肌肉拉傷后,不要自行處置,以免加重病情。

一般肌肉拉傷多久會(huì)好?我已經(jīng)酸痛了三四天了,一跑步就痛?

一般來(lái)說(shuō),肌肉拉傷需要一個(gè)月左右才能恢復(fù)。肌肉拉傷后,要注意保養(yǎng)。如果你不能跑,你的情況會(huì)變得更糟??梢苑梅晴摅w類(lèi)止痛藥進(jìn)行治療。請(qǐng)遵醫(yī)囑,配合物理治療,如超聲波、低頻電刺激等。平時(shí)要注意保養(yǎng),不要太用力。