韌帶損傷如何恢復(fù)？韌帶損傷急性期，建議可以冰袋冷敷，48小時(shí)后可以熱敷治療。最近幾天一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，籃球，羽毛球，跑步等等。一定要盡量休息，可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的康復(fù)科做理療，加快病情的恢復(fù)。比如可

韌帶損傷如何恢復(fù)？

韌帶損傷急性期，建議可以冰袋冷敷，48小時(shí)后可以熱敷治療。最近幾天一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，籃球，羽毛球，跑步等等。一定要盡量休息，可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的康復(fù)科做理療，加快病情的恢復(fù)。比如可以做電針治療，中頻治療等等。

前交叉韌帶損傷一定要手術(shù)嗎？

看看損壞的嚴(yán)重程度。如果你能像普通人一樣正常，比如爬樓梯、慢跑、快走都無所謂，那就不需要手術(shù)，前提是病人沒有從事任何特殊職業(yè)，比如運(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員。如果患者病情不穩(wěn)定，建議還是盡早手術(shù)為好，怕影響治療和長期正常生活工作。

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷好多年的，跑步和走路會(huì)疼痛？

膝蓋韌帶損傷多年，如果沒有完全恢復(fù)，會(huì)形成慢性損傷，跑步或走路時(shí)出現(xiàn)疼痛等癥狀很正常。建議平時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)和護(hù)理，避免過多的走路或跑步。平時(shí)可以適度運(yùn)動(dòng)，盡量減少爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，同時(shí)需要注意保暖，避免感冒。