學游泳有必要請個教練嗎？有必要請一個教練來學習游泳，這樣游泳既標準又省力，而且你也知道很多游泳安全的知識。游泳是男女老少都喜歡的運動之一。古代游泳，根據(jù)現(xiàn)有史料的考證，有一種一致的觀點認為，它起源于生

學游泳有必要請個教練嗎？

有必要請一個教練來學習游泳，這樣游泳既標準又省力，而且你也知道很多游泳安全的知識。

游泳是男女老少都喜歡的運動之一。

古代游泳，根據(jù)現(xiàn)有史料的考證，有一種一致的觀點認為，它起源于生活在江河湖海中的古人。為了生存，他們必須在水中捕捉水鳥和魚類作為食物，并通過觀察和模仿魚、青蛙和其他動物在水中游泳的動作來逐漸學會游泳。

學游泳有必要請個教練嗎？

真的是很安靜的觀點：完全沒有必要請教練學游泳。你可以一直泡在水里尋找你的感覺。從網(wǎng)上的動作來看，需要在保證安全的情況下大膽一點，很快就能學會。當然，如果你想學各種漂亮的泳姿，可以找教練，比如蝶泳。

我可以自己游泳。剛開始的時候叫狗刨。反正我不會沉入水底?，F(xiàn)在我會蛙泳和仰泳。反正我完全可以靠呼吸和浮力呆在水里。

我在水邊長大，我家門前有一條河。河不寬，就像現(xiàn)在普通的縣道，水不深，勉強過膝。這是先天條件。

小時候的夏天，我記得我光著腳去河邊洗澡抓魚玩。當時我說洗澡都是沿河從上游到下游。偶爾會有，剛開始很害怕，因為那地方會很擠，但是每次我們在水里玩，都有一群大大小小的孩子，河邊還有叔叔哥哥。似乎在這種情況下。

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是否聘請教練取決于教練的水平和個人需求。如果教練是國家隊水平，又恰好追求專業(yè)技能，可以聘請教練。不然自學也能學好。我就是一個很好的例子。我花了兩個月的時間完整地學會了蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳。只要方法對，學游泳不難！

很多人覺得學游泳很難，但我覺得有兩個關(guān)鍵點沒有做到：

1.游泳初期要學會克服對水的恐懼。這個時候，不要急著去學什么泳姿。先在水里練習各種翻滾動作，這樣才不會慌。這個時期不用擔心，可以是一周，甚至兩周。

2.在學習某一個泳姿的時候，多仔細看視頻，不要著急學習連貫的動作，注意分動作的節(jié)奏強化練習，學完分動作再組合練習。周期可以長一點，不要總想著吃個胖子。

以上兩點做好之后，加強重點動作的練習就可以了，比如蛙泳劃水、踢腿、呼吸；自由泳入水、劃水、打背；蝶泳、劃水等等。

很多朋友在學游泳的時候遇到很多困難，其實基本都是動作不好造成的。以蛙泳為例：

1.蛙泳換氣時上半身起不來或高度和時間不夠，明顯是劃錯了；

2.蛙泳呼吸不夠或者幾次呼吸后會有不舒服的感覺，這明顯是水下呼氣造成的；

3.蛙泳總覺得游得慢，明顯是踢腿不到位造成的；

以上動作的正確做在網(wǎng)絡(luò)教學視頻中提到。你必須注意練習。不要著急，按部就班，有計劃地堅持練習，你很快就會發(fā)現(xiàn)自己會游泳，比你預想的要快得多！

學游泳有必要請個教練嗎？

聰明人可以在網(wǎng)上學習。我就是每天在網(wǎng)上看，然后在游泳池練習。如果我重復練習，我將學會幾種游泳。

我看的時候很好笑。一些教練拿著棍子，推著正在那里學游泳的孩子。