打球要帶護(hù)膝還是髕腱加壓帶？要戴髕腱帶，因?yàn)樽o(hù)膝很硬，平時(shí)打球都是站著的，容易傷腿。髕腱壓縮帶可以使髕骨在運(yùn)動(dòng)時(shí)得到更好的緩沖，減少膝關(guān)節(jié)的磨損，適合打球。護(hù)膝是指用來(lái)保護(hù)人膝蓋的一塊布。在現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)中

打球要帶護(hù)膝還是髕腱加壓帶？

要戴髕腱帶，因?yàn)樽o(hù)膝很硬，平時(shí)打球都是站著的，容易傷腿。髕腱壓縮帶可以使髕骨在運(yùn)動(dòng)時(shí)得到更好的緩沖，減少膝關(guān)節(jié)的磨損，適合打球。

護(hù)膝是指用來(lái)保護(hù)人膝蓋的一塊布。在現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)中，護(hù)膝被廣泛使用。

髕骨帶是指一種由布料和橡膠軟管組成的保護(hù)裝置，用于保護(hù)人的膝關(guān)節(jié)。髕骨帶在現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用廣泛?！绑x帶”可以在一定程度上固定髕帶，減少半月板的磨損，在各種運(yùn)動(dòng)中使用可以減少半月板的磨損，而且價(jià)格也不貴。這里不推薦“髕骨帶”作為必需品，但在所有體育活動(dòng)中廣泛使用也是事實(shí)。

打籃球時(shí)有沒(méi)有必要帶護(hù)膝，進(jìn)來(lái)看看吧？

如果不傷膝蓋，就不用戴了。一直玩護(hù)膝會(huì)讓膝蓋很脆弱，會(huì)讓你更脆弱。但是如果你自己膝蓋有傷，建議不要把舊傷帶回來(lái)。

打籃球戴護(hù)膝好嗎？

我們必須認(rèn)識(shí)到，這樣的現(xiàn)實(shí)是昂貴的，尤其是專業(yè)設(shè)備，是昂貴的。說(shuō)到膝蓋健康，如果后悔傷了一輩子，有能力的話建議用專業(yè)的設(shè)備。

籃球運(yùn)動(dòng)中有很多護(hù)具，比如護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)肘等。護(hù)膝是普通人最常用的。護(hù)膝的種類很多，主要分為功能性護(hù)膝和保護(hù)性護(hù)膝兩大類。

功能性護(hù)膝主要針對(duì)受傷的膝蓋，如髕骨、半月板等。功能性護(hù)膝對(duì)這些損傷有專業(yè)的治療。例如，奧索的膝蓋鉸鏈護(hù)膝在膝蓋處打開(kāi)，用于半月板損傷，使用可延伸的鉸鏈和繃帶。

防護(hù)護(hù)膝一般采用高彈性材料包裹整個(gè)膝蓋，相當(dāng)于在膝蓋周圍多長(zhǎng)了一層肌肉和皮膚，起到一定的收緊肌肉、分散壓力、保護(hù)膝蓋的作用。護(hù)膝是球場(chǎng)上最常見(jiàn)的，比如奧索Formfit？專業(yè)護(hù)膝。

可以根據(jù)自己的情況選擇。如果沒(méi)有傷害，建議選擇防護(hù)型。

喜歡打籃球，那天打球膝蓋疼，請(qǐng)推薦一款護(hù)膝的產(chǎn)品？

朋友，髕腱的主要作用是保護(hù)髕韌帶，對(duì)關(guān)節(jié)也有很好的保護(hù)作用，可以有效緩解運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的疼痛，尤其是關(guān)節(jié)前側(cè)的疼痛，對(duì)關(guān)節(jié)前側(cè)勞損帶來(lái)的疼痛也有很好的緩解作用。只要你髕腱那部分疼痛，就可以用這個(gè)護(hù)具。對(duì)于你這種情況，護(hù)膝的作用估計(jì)不大。我建議用髕骨帶祝你身體健康，兄弟。

籃球護(hù)膝怎樣選擇？

籃球護(hù)膝的選擇有三點(diǎn)：一是制動(dòng)，二是保溫，三是保健。1.制動(dòng)：由于籃球的劇烈運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致髕骨被拉離原來(lái)的位置，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疾病，所以要選擇制動(dòng)性能好的護(hù)膝。這樣可以更有效的保護(hù)你的膝蓋，佩戴剎車性能好的護(hù)膝可以將髕骨固定在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的位置，減少受傷的機(jī)會(huì)。二、保溫：一般護(hù)膝都會(huì)有保溫效果，保溫性能要適中，不能太熱也不能太冷。同時(shí)要注意透氣性。三、保健：在保健方面，要選擇有遠(yuǎn)紅外負(fù)離子能量層的護(hù)膝。這種護(hù)膝可以引起膝下生物分子的共振，進(jìn)而加熱深層組織，起到促進(jìn)血液循環(huán)、改善微循環(huán)、舒經(jīng)活絡(luò)的作用。打籃球的關(guān)鍵是要有一個(gè)舒適的不出汗的護(hù)膝，尤其是在夏天，所以我們需要考慮一個(gè)透氣性強(qiáng)的護(hù)膝，這樣就不容易因?yàn)槌龊苟藐P(guān)節(jié)疾病。(借用百度)