花樣滑冰怎么跳一周跳？下面的方法33601.增加速度、高度和空中控制，以實現(xiàn)三周的目標(biāo)。說起來簡單，做起來卻沒那么容易。2、一周半一定要非常熟練，這樣就可以隨便跳出來，然后從每一個細節(jié)入手增加難度?；?/p>

花樣滑冰怎么跳一周跳？

下面的方法3360

1.增加速度、高度和空中控制，以實現(xiàn)三周的目標(biāo)。說起來簡單，做起來卻沒那么容易。

2、一周半一定要非常熟練，這樣就可以隨便跳出來，然后從每一個細節(jié)入手增加難度。

花樣滑冰動作詳細介紹？

滑冰動作詳細描述如下。

花樣滑冰運動員在比賽中經(jīng)常使用六種標(biāo)準(zhǔn)跳躍：背內(nèi)環(huán)跳、背外環(huán)跳、背外環(huán)點冰跳、勾手跳、背內(nèi)環(huán)點冰跳和阿克塞爾跳。其中后內(nèi)環(huán)跳、后外環(huán)跳、阿克塞爾跳屬于刃跳，后外環(huán)點冰跳、后內(nèi)環(huán)點冰跳、勾手跳屬于點冰跳。所有這些跳躍都是通過增加空中的圈數(shù)來達到不同程度的難度。

所謂“內(nèi)外”，是指溜冰鞋的“內(nèi)緣”和“外緣”。

除了前端的幾個冰齒，滑冰者中間還有一個凹槽，使得滑冰者有兩個葉片，分為內(nèi)葉片和外葉片?？拷_拇指的一側(cè)為內(nèi)刃，遠離腿中心的一側(cè)為外刃。內(nèi)刃和外刃也是區(qū)分跳躍類型的重要標(biāo)志。

阿克塞爾跳躍(一)

難度系數(shù)最高的跳躍動作，也是唯一向前跳躍的跳躍動作。因為選手向前跳，向后跳，比一般的跳要多在空中轉(zhuǎn)半圈，比如一年，也就是“一跳半”。

技術(shù)要點如下：左前外刃滑行起跳，完成空中旋轉(zhuǎn)后，右后外刃觸冰滑出。

背外側(cè)點冰跳(t)

六個動作中最簡單的跳躍動作。

技術(shù)要點如下：右后外刃向前滑，左刀齒帶冰跳開，完成空中旋轉(zhuǎn)后，右后外刃帶冰滑開。

背內(nèi)點冰跳(F)

技術(shù)要點如下：左后內(nèi)刀片滑行，右冰刀在冰面點起跳，右后外刀片完成空中旋轉(zhuǎn)后貼著冰面滑行。

花樣滑冰動作詳細介紹？

花樣滑冰是一項結(jié)合了競爭和技巧的運動。單人滑運動員，最吸引人的運動技能是跳躍。跳花滑的核心技術(shù)動作。一個運動員對跳躍的掌握決定了他的成績，這個成績一般重要。

花樣滑冰中跳躍有哪幾種？有什么區(qū)別？簡要說一下？

花樣滑冰有六種常見的跳躍。它們是(從容易到困難)

Toeloop背外點冰跳salchow背內(nèi)結(jié)環(huán)跳loop背外結(jié)環(huán)跳翻轉(zhuǎn)背內(nèi)點冰跳lutz勾跳axel前外點冰跳花樣滑冰跳短節(jié)目是比賽規(guī)定的動作測試基本功，自由滑跳更刺激，比賽更激烈。

花樣滑冰中跳躍有哪幾種？有什么區(qū)別？簡要說一下？

答：常見的跳躍有六種。

它們是(從容易到困難)

腳尖旋轉(zhuǎn)后的外點冰跳

薩爾喬氏后節(jié)間袢跳

環(huán)回外部連接循環(huán)跳轉(zhuǎn)

后空翻內(nèi)點冰跳

魯茲勾手跳

阿克塞爾，在前面外點冰跳躍

以一個正常的逆時針玩家為例。趾環(huán)是左腳加冰右腳加冰，salchow是左腳加冰右腳加刀齒。Loop是右腳跳，flip是左腳內(nèi)緣有冰的右腳跳，Lutz是左腳外緣有冰的右腳跳。我說的只是觀察。

真正標(biāo)準(zhǔn)的說法是

首先，華爾茲

華爾茲跳，又稱“3”跳。它可以根據(jù)起跳葉片和冰瀑是否是同一個腳，以多種方式跳躍。比如“前外后外異足圓舞曲、前外后內(nèi)同足圓舞曲、前內(nèi)后外同足圓舞曲等?！毕旅媾e例介紹前外后外異足華爾茲。

預(yù)備動作：右后外刃弧線滑行

輸出刀片：左前外刀片

空氣扭轉(zhuǎn)：180

落冰刀片：左后外刀片

第二，阿克塞爾保爾森。

Axel jump的全稱應(yīng)該是Axel Paulson jump，也叫一周半跳，根據(jù)起跳所用的槳葉以及冰面是否落在同一個腳上也可以分為很多種。但最常用的是前外緣跳和后外緣落冰的異足Axel跳。以此為例進行介紹。

預(yù)備動作：右后外刃弧線滑行

輸出刀片：左前外刀片

空氣扭曲：540

落冰葉片：右后外側(cè)葉片

路跳，又稱背外圈跳或背外跳。

準(zhǔn)備：左前外側(cè)“3”步或右前內(nèi)側(cè)“3”步。

輸出刀片：右后外刀片

空氣扭轉(zhuǎn)：360

落冰刀片：右后外刀片

五、點冰路跳(腳尖回環(huán))

冰上跳躍也叫背跳。它與魯布跳的不同之處在于起飛時有點結(jié)冰。

預(yù)備動作：有兩種方式，一種是右前內(nèi)緣“3”步；另一種是左前外側(cè)“3”步，然后換腳。

起飛刃：右后外刃，左刃齒點冰。

空氣扭轉(zhuǎn)：360

落冰刀片：右后外刀片

六、菲利普跳(翻轉(zhuǎn))

菲利普跳也叫冰點沙-霍夫跳或背點冰跳。它和沙霍夫的跳躍不同之處在于它有點冰冷。

準(zhǔn)備工作：左前外緣“3”步

起飛用刀片：左后內(nèi)刀片和右刀齒尖冰。

空氣扭轉(zhuǎn)：360

落冰刀片：右后外刀片

七、魯茲跳(Lutz)

魯茲跳也叫勾手跳。這是所有跳躍中最難的，因為它起飛和降落在同一個圓圈上。

預(yù)備動作：左后外緣弧線滑行

起跳的葉片：左后外葉片和右腳葉片點冰。

空氣扭轉(zhuǎn)：360

落冰刀片：右后外刀片

八、瓦里跳(Walley)

沃利跳不能用冰內(nèi)緣叫魯茲跳。

準(zhǔn)備工作：右后外邊緣-右后內(nèi)邊緣更換步驟

輸出刀片：右后內(nèi)刀片

空氣扭轉(zhuǎn)：360

落冰刀片：右后外刀片

九、點冰墻(Toe wallay)

帶冰沃利跳也叫內(nèi)鉤跳，動作和沃利跳一模一樣，只是起跳時輔以冰跳。

準(zhǔn)備工作：右后外側(cè)-右后內(nèi)側(cè)更換步驟

起跳的葉片：右后內(nèi)葉片和左腳葉片點冰。

空氣扭轉(zhuǎn)：360

落冰刀片：右后外刀片

十、張開腿跳

開腿跳也叫字跳。

預(yù)備動作：左前外“3”步或右前內(nèi)-左后內(nèi)腳換步的起跳刃：左后內(nèi)刃或平刃和右刃齒上的冰點。

空氣扭轉(zhuǎn)：180

落冰刀片：右前內(nèi)刀片和左刀齒尖冰。

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花滑有六種基本跳：阿克薩爾、薩霍夫、盧布、背點冰、飛利浦、勾手。

首先是向前起跳和向后起跳的區(qū)別。

只有阿克薩爾向前跳，所以冰會落下兩個半星期或者三個半星期，但是國外評論員會說兩個半星期是雙倍，三個半星期是三倍。

其他的跳躍都是身體前后跳躍：其中薩霍夫薩爾科和盧博庫普是葉片跳躍，是隨著葉片一起起跳。salcow起跳前，運動員雙腿呈八字形，雙腿交叉成X形進行回環(huán)跳躍；Toeloop，Philips flip，hook lutz都是冰跳。其中toeloop有兩只腳用于起跳和落冰，flip和lutz也一樣。Flip和lutz很難區(qū)分。許多運動員能做好其中一項，但不能做好另一項。他們從lip和lutz跳轉(zhuǎn)到flutz，而lip和flutz是錯誤的刀片。flip和lutz區(qū)別的關(guān)鍵在于，flip在起跳前使用內(nèi)刃，lutz使用外刃。當(dāng)然，還有一個簡單的方法來判斷這兩次跳躍。大多數(shù)運動員向前滑行后突然轉(zhuǎn)身起跳，然后進行跳躍翻轉(zhuǎn)，如金妍兒；而魯茲則是向后滑行，有明顯的起跳準(zhǔn)備期。

希望對你有幫助。