孩子幾歲學(xué)打羽毛球比較合適？6歲早不早？考慮到對器械的控制能力，建議5歲之前不要學(xué)羽毛球，啟蒙年齡可根據(jù)個人訓(xùn)練目標(biāo)確定：走專業(yè)方向，最好是5~6歲或者6~12歲；只想有一技之長，可以選擇6~12歲或

孩子幾歲學(xué)打羽毛球比較合適？6歲早不早？

考慮到對器械的控制能力，建議5歲之前不要學(xué)羽毛球，啟蒙年齡可根據(jù)個人訓(xùn)練目標(biāo)確定：

走專業(yè)方向，最好是5~6歲或者6~12歲；

只想有一技之長，可以選擇6~12歲或者12~15歲；

如果只是鍛煉，任何年齡都可以。

羽毛球啟蒙很重要。有的孩子學(xué)了很多年羽毛球，學(xué)的都是錯誤的動作。錯誤的動作一旦形成，就很難改變，所以找對教練很重要。

什么樣的教練才是好教練？即能寓教于樂，有專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)能力，培養(yǎng)孩子對羽毛球的興趣，缺一不可。

羽毛球啟蒙很重要，我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1.興趣第一。

培養(yǎng)興趣是學(xué)好羽毛球的基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)羽毛球的過程中，孩子的興趣在認(rèn)知和技能形成的過程中起著非常重要的作用?？菰镏貜?fù)的純技能訓(xùn)練會扼殺孩子學(xué)習(xí)羽毛球的熱情和興趣。沒有興趣，一切都是空談。所以教練在技術(shù)訓(xùn)練之外，培養(yǎng)興趣是非常重要的。

幼兒期的兒童對事物充滿好奇心，但由于兒童大腦皮層發(fā)育不完善，興奮占主導(dǎo)地位，抑制形成太慢，興奮持續(xù)時間短，很難保持注意力集中，容易根據(jù)興奮的變化轉(zhuǎn)移注意力。

因此，將技能訓(xùn)練與游戲相結(jié)合，通過靈活的教學(xué)方式，以寓教于樂的方式對孩子進(jìn)行啟蒙訓(xùn)練，可以大大提高孩子的學(xué)習(xí)興趣，使其注意力保持較長時間。

比如將枯燥的發(fā)球教學(xué)變成生動有趣的發(fā)球游戲，將坐墊的基本練習(xí)變成坐墊的接力游戲。

2、注意技術(shù)規(guī)范，發(fā)現(xiàn)錯誤動作要及時糾正。

羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)精細(xì)、技術(shù)復(fù)雜抽象、戰(zhàn)術(shù)多變、網(wǎng)上對抗激烈的運(yùn)動，包括技術(shù)、步法、戰(zhàn)術(shù)和體能。孩子很難理解，無法形成完整正確的意識思維形象。

如果沒有得到正確的指導(dǎo)，一旦出現(xiàn)失誤，練習(xí)一段時間后很容易達(dá)到自己技術(shù)水平的極限，無法繼續(xù)提高。

所以在學(xué)習(xí)的過程中，要盡早糾正錯誤的動作。

3.羽毛球可以充分發(fā)展孩子的身體素質(zhì)。

羽毛球啟蒙不能只停留在技術(shù)訓(xùn)練上，更要全面提高孩子的身體素質(zhì)。抓住孩子身體發(fā)育的敏感期，羽毛球訓(xùn)練越早越好。

(5歲以后)。

兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，特別是視聽系統(tǒng)(打羽毛球預(yù)防近視)，可塑性強(qiáng)，可以多跑、多跳、多扔，提高靈活性和理解力；

同時，兒童處于生長發(fā)育緩慢階段，運(yùn)動系統(tǒng)不完善，力量和負(fù)荷較少，靈活性、靈敏性和協(xié)調(diào)性鍛煉較多。

【科普：速度素質(zhì)的敏感發(fā)展期在10 ~ 12歲，爆發(fā)力如彈跳力在12 ~ 13歲；力量素質(zhì)在13-17歲之間；耐力素質(zhì)在10、13、16歲；協(xié)調(diào)性、靈敏性、靈活性都是10到12歲；反應(yīng)速度和模仿能力9到12歲；跳躍耐力的成長期，女生7 ~ 10歲，男生8 ~ 11歲；背部肌肉和腿部肌肉力量急劇增加的時期，女生為9 ~ 10歲，男生為9 ~ 12歲和14 ~ 17歲，到15歲時手臂肌肉生長緩慢。中等耐力，男孩8到10歲，女孩更早；身體形態(tài)(指身高、四肢、肩寬)的形成，男生在11、13、17歲發(fā)育最快，女生在11、13、15歲發(fā)育最快。

】

4.男孩和女孩應(yīng)該被區(qū)別對待

12歲以后，男孩和女孩的性別差異會非常明顯。訓(xùn)練方法和訓(xùn)練強(qiáng)度要區(qū)別對待，不能一視同仁。

5、反復(fù)強(qiáng)化，循序漸進(jìn)

在兒童時期，兒童的無意識注意占主導(dǎo)地位，因此他們能很快記住事情。在這個階段，因?yàn)楹⒆邮浅鯇W(xué)者，所以他們的特點(diǎn)是大腦皮層的條件性連接處于泛化階段，動作表現(xiàn)為肌肉緊張、動作僵硬、不連貫不協(xié)調(diào)、擊球無力、缺乏控制、拍面不準(zhǔn)、漏拍頻繁、多余動作較多。很容易忘記，需要教練反復(fù)強(qiáng)化，循序漸進(jìn)。教練收到動作錯誤信息后要及時糾正。

以上是我的一些建議，最后給家長們一句鼓勵的話：

學(xué)好羽毛球可以過上幸福的生活！