腰痛可以進(jìn)行跑步嗎？腰痛可以跑步。腰痛的人更喜歡休息，但只有運(yùn)動(dòng)對(duì)他們的背部有好處。適當(dāng)訓(xùn)練下腰部，對(duì)背部、腹部和腿部的肌肉都有好處，可以加強(qiáng)對(duì)脊柱的支撐。腰部運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)背部、腹部甚至下肢的肌肉力量

腰痛可以進(jìn)行跑步嗎？

腰痛可以跑步。腰痛的人更喜歡休息，但只有運(yùn)動(dòng)對(duì)他們的背部有好處。適當(dāng)訓(xùn)練下腰部，對(duì)背部、腹部和腿部的肌肉都有好處，可以加強(qiáng)對(duì)脊柱的支撐。腰部運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)背部、腹部甚至下肢的肌肉力量，從而加強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，避免腰部損傷，促進(jìn)局部代謝產(chǎn)物的清除，共同緩解疼痛。

腰痛能跑步嗎？

腰痛不能跑步，容易導(dǎo)致病情加重，下肢麻木無(wú)力。需要盡快去醫(yī)院治療，可以服用非甾體類(lèi)止痛藥進(jìn)行調(diào)理。具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。平時(shí)可以在專(zhuān)業(yè)康復(fù)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法、作業(yè)療法等康復(fù)功能鍛煉。