為什么玩輪滑手會(huì)累？因?yàn)橥孑喕臅r(shí)候，手一直保持平衡，一直用力，所以手會(huì)很累。輪滑又稱輪滑、輪滑，是一種穿著帶有滾輪的特殊鞋子在堅(jiān)硬的地面上滑行的運(yùn)動(dòng)。輪滑是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，可以幫助協(xié)調(diào)人體平衡和運(yùn)動(dòng)。

為什么玩輪滑手會(huì)累？

因?yàn)橥孑喕臅r(shí)候，手一直保持平衡，一直用力，所以手會(huì)很累。

輪滑又稱輪滑、輪滑，是一種穿著帶有滾輪的特殊鞋子在堅(jiān)硬的地面上滑行的運(yùn)動(dòng)。

輪滑是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，可以幫助協(xié)調(diào)人體平衡和運(yùn)動(dòng)?；踊呀?jīng)進(jìn)入2010年廣州亞運(yùn)會(huì)。

輪滑多少公里最合適？

按照正常計(jì)算，一般好的普通鞋，20公里一小時(shí)就很不錯(cuò)了，因?yàn)槿说捏w力是有限的。

一般平地輪滑的速度可以在每小時(shí)20到30公里之間，下坡的時(shí)候可以達(dá)到30到40公里。兩個(gè)小時(shí)十五公里左右相對(duì)輕松，女生也能承受。但如果時(shí)間太長(zhǎng)，可能會(huì)傷腳。

輪滑多少公里最合適？

a:多少公里最適合輪滑？輪滑是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?；嗌俟锶Q于每個(gè)人的身體素質(zhì)。如果他身體素質(zhì)好，可以劃20公里沒問(wèn)題。一般路比較滑，人的腿腳比較累。注意運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，最好不要一次滑太久。而且旱冰鞋一定要經(jīng)常檢查，有故障要及時(shí)排除，保證滑行中的安全。

學(xué)習(xí)輪滑一般需要多長(zhǎng)時(shí)間才能熟練滑行？

這個(gè)主要看天賦，努力和毅力。如果這三點(diǎn)你都具備了，就能學(xué)的很快。半個(gè)月就可以練了，基礎(chǔ)很好可以繞樁。我曾經(jīng)有個(gè)朋友現(xiàn)在是輪滑教練，天賦不太好。但他只學(xué)了一個(gè)多月，就成了輪滑教練，自學(xué)兼學(xué)習(xí)。只要認(rèn)真，學(xué)好輪滑是很快的，不像滑板要花很長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)！

學(xué)習(xí)輪滑一般需要多長(zhǎng)時(shí)間才能熟練滑行？

三兩天到十天半月，主要看個(gè)人理解、協(xié)調(diào)和控制。毫無(wú)疑問(wèn)，輪滑可以強(qiáng)身健體，有利于提高人的平衡能力、協(xié)調(diào)性和靈活性，對(duì)調(diào)節(jié)心理、舒緩神經(jīng)、改善身心都有很好的作用。但也存在一定的風(fēng)險(xiǎn)和不安全因素，尤其是初學(xué)者經(jīng)常摔倒，傷到膝蓋、頭部等身體關(guān)鍵部位，一定要做好防護(hù)，合理鍛煉。

1-@qq.com

我能跑三個(gè)多小時(shí)，相信蘭州會(huì)比我快。還要三個(gè)小時(shí)才能熟練(主要是那天滑的太累了，所以沒有繼續(xù)熟練)。

溜旱冰單排輪滑怎么滑比較輕松，我滑輪滑總是滑一會(huì)會(huì)腿就累得不能動(dòng)了？

新手剛開學(xué)會(huì)不自覺的花很多力氣去控制鞋子，所以容易累是正常的。

如果你已經(jīng)能夠自由滑動(dòng)，你可以更換鞋子的軸承。軸承更容易滑動(dòng)，當(dāng)然你需要好的技術(shù)來(lái)控制。