為什么在水泥地跳繩很難？在水泥地上跳繩一定很難。因?yàn)樗嗟乇容^硬，一個(gè)人走路都不舒服，更別說跳繩了，很快就著地，不停的來回很多次。而且水泥地面本身首先會(huì)有很多灰塵，大家跳繩的時(shí)候肺活量也很大，會(huì)不斷吸

為什么在水泥地跳繩很難？

在水泥地上跳繩一定很難。因?yàn)樗嗟乇容^硬，一個(gè)人走路都不舒服，更別說跳繩了，很快就著地，不停的來回很多次。而且水泥地面本身首先會(huì)有很多灰塵，大家跳繩的時(shí)候肺活量也很大，會(huì)不斷吸入新鮮空氣。

然后如果在水泥地上跳繩，地面很容易被攪起很多灰塵。這時(shí)候你就很容易把這些灰塵吸入肺部，對肺部的健康影響很大。

為什么在水泥地跳繩很難？

水泥地面真的不適合跳繩。主要原因是水泥地面灰塵大，跳繩時(shí)容易激起地面的灰塵，然后吸入肺部。

還有一個(gè)原因就是水泥地面的硬度太大，在上面跳繩會(huì)對膝蓋產(chǎn)生較大的影響，所以建議大家盡量不要在水泥地面上跳繩。

跳繩在水泥地和橡膠地為啥不一樣？

在水泥地上跳繩一定很難。因?yàn)樗嗟乇容^硬，一個(gè)人走路都不舒服，更別說跳繩了，很快就著地，不停的來回很多次。而且水泥地面本身首先會(huì)有很多灰塵，大家跳繩的時(shí)候肺活量也很大，會(huì)不斷吸入新鮮空氣。

然后如果在水泥地上跳繩，地面很容易被攪起很多灰塵。這時(shí)候你就很容易把這些灰塵吸入肺部，對肺部的健康影響很大。

跳繩在水泥地和橡膠地為啥不一樣？

跳繩場地的選擇：

1.室外：選擇塑料和軟塑料場地，可以在跳躍時(shí)保護(hù)膝蓋。

2.室內(nèi)：選擇木地板或者瑜伽墊的場地跳繩，既能保護(hù)膝蓋，又不會(huì)對樓下住戶造成太大影響。

3.不建議在水泥或堅(jiān)硬的地面上跳繩，這樣容易加重膝關(guān)節(jié)的受力，從而對膝關(guān)節(jié)的軟骨、半月板、交叉韌帶造成損傷。

跳繩在哪些地方可以，水泥地上可以嗎？

很多運(yùn)動(dòng)，比如跑跳，都不適合水泥地面，這是最容易造成關(guān)節(jié)損傷的！跳繩太用力，會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維變粗，但是沒有解決辦法！平時(shí)運(yùn)動(dòng)后做5分鐘的腿部拉伸放松運(yùn)動(dòng)，不僅能讓大腿變粗，還能讓腿部線條變美！最好是在運(yùn)動(dòng)場，泥地之類的地方鍛煉！

跳繩在哪些地方可以，水泥地上可以嗎？

很多運(yùn)動(dòng)，比如跑跳，都不適合水泥地面，這是最容易造成關(guān)節(jié)損傷的！跳繩太用力，會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維變粗，但是沒有解決辦法！平時(shí)運(yùn)動(dòng)后做5分鐘的腿部拉伸放松運(yùn)動(dòng)，不僅能讓大腿變粗，還能讓腿部線條變美！最好是在運(yùn)動(dòng)場，泥地之類的地方鍛煉！

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三年半跳繩經(jīng)驗(yàn)給的建議是塑料繩就夠了，但關(guān)鍵是跳的地方不能是混凝土的(傷膝蓋)。