瑜伽十分鐘減肥有效果嗎(做瑜伽能減肥嗎？)
做瑜伽能減肥嗎？做瑜伽有利于減肥，因為瑜伽也是一種體力消耗運動，可以燃燒體內(nèi)的脂肪，但是減肥并不是只做瑜伽就能達到的，主要還是在飲食控制或者運動上。不要隨意吃減肥藥之類的。做瑜伽對身體有好處，但要根據(jù)
做瑜伽能減肥嗎？
做瑜伽有利于減肥，因為瑜伽也是一種體力消耗運動，可以燃燒體內(nèi)的脂肪，但是減肥并不是只做瑜伽就能達到的，主要還是在飲食控制或者運動上。不要隨意吃減肥藥之類的。做瑜伽對身體有好處，但要根據(jù)自己的身體狀況來做，平時飲食要清淡。