染頭發(fā)后需要怎么護(hù)理保養(yǎng)？一、加強(qiáng)滋養(yǎng)：我建議你不僅每次洗頭都要用護(hù)發(fā)素，還要每周做一次深層滋養(yǎng)護(hù)發(fā)。還有，洗發(fā)后使用精華液時(shí)，一定要從發(fā)根到發(fā)尾涂抹，重復(fù)三次，直到精華液全部被吸收，這樣護(hù)發(fā)素才能達(dá)

染頭發(fā)后需要怎么護(hù)理保養(yǎng)？

一、加強(qiáng)滋養(yǎng)：我建議你不僅每次洗頭都要用護(hù)發(fā)素，還要每周做一次深層滋養(yǎng)護(hù)發(fā)。還有，洗發(fā)后使用精華液時(shí)，一定要從發(fā)根到發(fā)尾涂抹，重復(fù)三次，直到精華液全部被吸收，這樣護(hù)發(fā)素才能達(dá)到最佳效果。

二、常吃豆類：建議多吃豆腐等豆制品，既能增加頭發(fā)的光澤和彈性，又能防止頭發(fā)分叉或斷裂。

尤其是三十多歲的女性，一定要多吃豆制品，多喝豆?jié){，因?yàn)樗粌H能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還能防止白發(fā)的產(chǎn)生。

三、多吃海藻類食物：人體內(nèi)的甲狀腺素很大程度上決定了頭發(fā)的光澤。但女性一旦過了30歲，甲狀腺激素分泌能力就會大大降低。

所以可以通過多吃海藻類食物來改善，因?yàn)楹Ｔ孱愂澄镏械牡夂糠浅ＸS富，是人體合成甲狀腺素的主要原料。因此，經(jīng)常食用海藻類食物可以促進(jìn)頭發(fā)生長，使頭發(fā)時(shí)刻保持濕潤和光澤。

四、染發(fā)后用低水溫洗頭：燙發(fā)后護(hù)理保養(yǎng)頭發(fā)。除了選擇適合自己頭發(fā)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，還要注意水溫。你要知道溫度越高越好。

我們的建議是，選擇低水溫，洗頭開始時(shí)水溫控制在略高于體溫，最后一次水溫略低于體溫，因?yàn)榈蜏叵搭^有利于毛鱗片的閉合。

第五，多吃黃色水果和綠色蔬菜：染發(fā)后頭發(fā)變差，我們可以通過補(bǔ)充維生素來改善。比如維生素B可以促進(jìn)頭發(fā)生長，讓你的頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤，而維生素C可以激活微血管壁，幫助頭發(fā)吸收血液中的營養(yǎng)物質(zhì)。

所以建議大家平時(shí)多吃富含維生素的水果和蔬菜，如芒果、、芹菜、韭菜、香蕉等。這樣不僅可以使頭發(fā)恢復(fù)健康狀態(tài)，還可以美容護(hù)膚。