50歲以后每周爬山好嗎？我覺(jué)得50后每周都去爬山不好。因?yàn)榈搅?0歲，隨著年齡的緩慢增長(zhǎng)，各項(xiàng)身體指標(biāo)都在慢慢下降。俗話說(shuō)人先老，爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷最嚴(yán)重。所以50歲以后要注意保護(hù)膝蓋，不能做太劇烈的

50歲以后每周爬山好嗎？

我覺(jué)得50后每周都去爬山不好。因?yàn)榈搅?0歲，隨著年齡的緩慢增長(zhǎng)，各項(xiàng)身體指標(biāo)都在慢慢下降。

俗話說(shuō)人先老，爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷最嚴(yán)重。所以50歲以后要注意保護(hù)膝蓋，不能做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是爬山?？梢陨⑸⒉剑鲆恍睾偷倪\(yùn)動(dòng)。

50歲以后每周爬山好嗎？

50歲以后每周爬山好不好，首先看身體，根據(jù)身體狀況最好。

50歲女人每天爬山好不好？

當(dāng)然不是。50歲的女人已經(jīng)進(jìn)入中年接待。這期間骨質(zhì)疏松和鈣流失非常嚴(yán)重。膝蓋也是我們身體非常脆弱的地方，每天爬山是不能接受的。運(yùn)動(dòng)也要適度，不要刻意去做。你可以做一些其他的練習(xí)。身心健康更重要。不要太嚴(yán)格要求自己。

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50歲的女人天天爬山不好，因?yàn)檫^(guò)了50歲就老了，老人會(huì)傷膝蓋，過(guò)了50的人體力也會(huì)下降，所以5: 10以上的女人不適合爬山。

五十歲以上每天早晚1個(gè)鐘爬山還可以嗎？

爬山很好，但是一天兩次一小時(shí)的爬山，對(duì)人的膝蓋傷害可能更大，尤其是對(duì)中老年人。

建議偶爾爬山，其他時(shí)間最好做一些拳擊、跳舞或散步等運(yùn)動(dòng)。

50歲爬山兩個(gè)小時(shí)可以嗎？

答：50歲是人生最美好的時(shí)光，也接近退休年齡，大家要把握好人生。做好每一件事。只要平時(shí)堅(jiān)持鍛煉，積極參加各種體育鍛煉，比如打籃球、踢足球、跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)。爬山兩個(gè)小時(shí)是可以的，沒(méi)問(wèn)題?，F(xiàn)在大家平時(shí)都注重體育鍛煉。爬山的時(shí)候大家都沒(méi)事干。

五十歲能爬泰山嗎？

當(dāng)然可以爬山，但前提是身體健康，有關(guān)節(jié)炎，有高血壓。畢竟這個(gè)年紀(jì)身體各種機(jī)能都退化了，夏天一定要做好防暑降溫，冬天一定要做好保暖。爬山的時(shí)候，至少要有人陪著去。不要一個(gè)人去爬山。遇到問(wèn)題或者突發(fā)事件，你要提前做好準(zhǔn)備，帶上應(yīng)急用品和物資，提前做好策略。爬山?jīng)]有危險(xiǎn)，對(duì)身體還是大有好處的，但是一定要持之以恒，不要半途而廢。

五十歲能爬泰山嗎？

只要身體健康，就一定能登上泰山！五十歲是年輕人！游覽泰山，別說(shuō)都是五十、六十、七十歲的人了，八十歲的人也不少見(jiàn)！泰山是五岳之首，天下泰山！來(lái)吧，朋友們，歡迎來(lái)到泰山！

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只要身體健康，體力好，即使六七十歲也能爬得更高。

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沒(méi)問(wèn)題，我可以上去。前天去的，昨天回來(lái)的。爬上爬下！時(shí)間看怎么爬，3-6個(gè)小時(shí)。