騎自行車戴騎行護腕護膝有多大用處？騎自行車帶護腕和護膝不僅有用，而且非常必要，因為一旦騎車摔倒，膝蓋會先受傷，護膝對膝蓋有保護作用。即使在炎熱的夏天，你的膝蓋也容易因風引起關節(jié)炎，所以戴上護膝可以御寒

騎自行車戴騎行護腕護膝有多大用處？

騎自行車帶護腕和護膝不僅有用，而且非常必要，因為一旦騎車摔倒，膝蓋會先受傷，護膝對膝蓋有保護作用。即使在炎熱的夏天，你的膝蓋也容易因風引起關節(jié)炎，所以戴上護膝可以御寒。

如果是在冬天，或者有很長的下坡路，建議帶上護膝保護膝蓋。因為騎行對護膝的傷害是永久性的，不可逆的。

知道護腕、護膝是用來保護手腕和膝蓋的，但它利用了什么原理呢？

腕部保護主要依靠腕部保護的支撐，防止腕部肌腱過度拉伸和撞擊損傷。

護膝和護腕類似，可以防止過度拉伸，可以包裹股四頭肌等肌肉，防止拉傷。

護腰可以在腹肌發(fā)力的時候增加腹腔內(nèi)的壓力，穩(wěn)定你的腰肌，比如平鋪呼吸。

問個很弱的問題，護腕，護膝，一般戴一對，還是一只？

護腕和護膝有三個作用：

1.為了在運動中保護手腕和膝蓋的關節(jié)，你通常會戴一副。

2.天冷時要保暖。平時穿一雙。

3.也有特殊情況要穿一件。例如，當一個手腕或膝蓋受傷時，需要護腕或護膝作為損傷保護。

希望我的回答能幫到你。

護腕和護膝有用嗎，干嘛的？保暖？

你好，護腕護膝一般是用來運動保護的，也是用來保暖的。

護膝的原理和作用是什么呢（打籃球）？

關節(jié)處的骨頭被皮肉包裹連接，彈性的肌肉和肌腱對關節(jié)的保護作用會有限。在大運動量下，關節(jié)會頻繁運動而疲勞，保護能力下降，特別是受到高強度沖擊或負重時，關節(jié)很可能脫臼，肌腱之類的也可能被牽拉。

所以腕帶這種東西，就像是給關節(jié)加了一個人造肉，把那些地方包得緊緊的，這樣關節(jié)運動時脫臼拉傷的概率就降低了。