選家用跑步機(jī)的7個(gè)建議？1.明確使用需求(跑步機(jī)有一個(gè)功能：幫助室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)，真的有這樣的需求)；2.了解跑步機(jī)相關(guān)的硬件知識(shí)，包括電機(jī)、跑帶、屏幕顯示、減震、軟件支持、安全控制等；3.明確預(yù)算。如果

選家用跑步機(jī)的7個(gè)建議？

1.明確使用需求(跑步機(jī)有一個(gè)功能：幫助室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)，真的有這樣的需求)；

2.了解跑步機(jī)相關(guān)的硬件知識(shí)，包括電機(jī)、跑帶、屏幕顯示、減震、軟件支持、安全控制等；

3.明確預(yù)算。如果預(yù)算在1500以內(nèi)，不建議買跑步機(jī)。這個(gè)價(jià)位的跑步機(jī)，安全性、質(zhì)量、功能、減震都很差?？梢钥紤]瑜伽墊、啞鈴、彈力帶等小件健身器材。

4.選擇品牌是一個(gè)難點(diǎn)。跑步機(jī)品牌太多了，大部分淘品牌質(zhì)量都差。

5.關(guān)于噪音，很多人會(huì)在意噪音。跑步機(jī)跑板和5000以下減震沒(méi)做好，下樓會(huì)有震感。減震好的跑步時(shí)，噪音在60分貝左右。如果在意噪音，可以考慮劃船機(jī)或者橢圓機(jī)；

6.二手跑步機(jī)，除非賣家跟你很熟，賣的價(jià)格很友好(5000給你)，否則不要便宜買；

7.線下實(shí)體店可以做體驗(yàn)店，線上整體性價(jià)比不高，容易買到翻新機(jī)；(高端品牌除外)。

家用跑步機(jī)如何選？

1電機(jī)功率，2減震系統(tǒng)，3相對(duì)靜音，4穩(wěn)定性，視車型自重而定，100KG左右，5是否支持售后上門維修。6跑道大小，推薦鞋底，可以了解一下，口碑不錯(cuò)！

家用跑步機(jī)如何選？

家用跑步機(jī)要根據(jù)家里的位置來(lái)選購(gòu)。廣州老城區(qū)很多房子都不大，但是注重日常鍛煉。可以選擇折疊的正興M7S跑步機(jī)，占地面積只有0.2平米。

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首先看品牌。知名品牌比較專業(yè)，一般都有質(zhì)量保證，產(chǎn)地，功能，參數(shù)，電機(jī)尺寸，質(zhì)量保證多久。另一個(gè)關(guān)鍵是減震。最好是現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)。我推薦一家比較大的健身器材店，叫力動(dòng)健身器材。他們的跑步機(jī)品種多，價(jià)格合理。你可以去看看。

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看品牌

在選擇家用跑步機(jī)的時(shí)候，最好根據(jù)品牌來(lái)選購(gòu)。品牌跑步機(jī)的質(zhì)量也有保證。跑步機(jī)的品牌都是進(jìn)口品牌，當(dāng)然也有國(guó)產(chǎn)品牌。國(guó)產(chǎn)品牌有舒華等品牌，進(jìn)口品牌有喬杉、Cybex等。這些品牌都是專業(yè)跑步機(jī)，質(zhì)量也有保障，售后服務(wù)也會(huì)有保障。

根據(jù)價(jià)格

在選擇家用跑步機(jī)時(shí)，需要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力購(gòu)買，最好能找到適合自己的。跑步機(jī)價(jià)格一般在2000以上。

根據(jù)跑步機(jī)的功能選購(gòu)。

在選擇家用跑步機(jī)的時(shí)候，可以根據(jù)跑步機(jī)的功能來(lái)選購(gòu)。市面上賣的跑步機(jī)都有單獨(dú)的跑步功能，當(dāng)然還有鍛煉腹肌等各種功能的跑步機(jī)。這個(gè)要自己買的時(shí)候決定，免得眼花繚亂。

看跑步機(jī)的款式和外觀

在選擇家用跑步機(jī)的時(shí)候，也可以看看跑步機(jī)的外觀來(lái)選購(gòu)，看看跑步機(jī)的款式和風(fēng)格是否和自己的裝修風(fēng)格不匹配，最好和自己家的風(fēng)格一致，這樣才能和自己的家融為一體，不顯得突兀。還有就是看跑步機(jī)是不是為輪滑設(shè)計(jì)的，因?yàn)橐苿?dòng)跑步機(jī)的時(shí)候比較省力。

家用跑步機(jī)如何選？

阻尼模式

決定跑步機(jī)減震效果的因素有很多，跑帶、跑板材質(zhì)、底架、減震模塊、彈簧甚至你穿什么鞋在上面跑，都可能影響最終的減震效果，而減震效果對(duì)人的膝蓋健康起著至關(guān)重要的作用，所以跑步機(jī)的減震能力也是最重要的措施之一。

跑步區(qū)

跑帶的寬度和實(shí)際跑區(qū)大小是選擇家用跑步機(jī)的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，因?yàn)槊總€(gè)人的身高體重都不一樣。如果跑區(qū)局促，你用起來(lái)會(huì)很別扭。跑步時(shí)容易踩邊界，會(huì)影響運(yùn)動(dòng)的流暢度，嚴(yán)重的可能會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷。

持續(xù)馬力

跑步機(jī)動(dòng)力的表現(xiàn)來(lái)源于電機(jī)的馬力，但馬力不一定代表動(dòng)力表現(xiàn)優(yōu)異，因?yàn)樯碳乙话銜?huì)在產(chǎn)品信息上注明電機(jī)的持續(xù)馬力和峰值馬力。

一般來(lái)說(shuō)，家用跑步機(jī)的電機(jī)持續(xù)馬力至少需要達(dá)到1.0CHP才能滿足日常鍛煉使用。

噪音

因?yàn)槭羌矣门懿綑C(jī)，所以不僅要考慮自己的舒適體驗(yàn)，還要考慮會(huì)不會(huì)打擾鄰居。跑步機(jī)的噪音主要由空載電機(jī)聲和載人撞擊聲兩個(gè)方面決定。靜音電機(jī)的標(biāo)準(zhǔn)是小于40dB，但這還不夠。使用過(guò)程中更要注意跑步者的綜合聲音。任何高于70分貝的聲音都會(huì)影響鄰居。

斜率調(diào)整

家用跑步機(jī)一般都有自己的坡度調(diào)節(jié)(部分全折疊跑步機(jī)除外)。無(wú)論是手動(dòng)調(diào)節(jié)還是電動(dòng)調(diào)節(jié)，這幾乎已經(jīng)成為家用跑步機(jī)的標(biāo)配。

坡度調(diào)節(jié)的作用主要是提高單位時(shí)間內(nèi)燃燒脂肪的效率，事半功倍，可以模擬登山。

心率測(cè)試

對(duì)于選擇跑步鍛煉的人，一定要選擇適合自己的速度，不要盲目加速，否則容易導(dǎo)致心臟壓力過(guò)大，休克或昏迷，甚至危及生命。因此，心率檢測(cè)功能是非常必要的。它可以隨時(shí)檢測(cè)你的心率。如果心率超過(guò)了你心臟的承受范圍，就必須降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。