籃球怎么投，進(jìn)的幾率才會高呢？朋友你好，我的回答很短但是10分很經(jīng)典?？戳四愕拿枋?，感覺你基本功不扎實(shí)。我什么也沒說。我老老實(shí)實(shí)從基本功開始訓(xùn)練。不，我練習(xí)得更多。我覺得你的投籃包應(yīng)該模仿鄧肯，45度

籃球怎么投，進(jìn)的幾率才會高呢？

朋友你好，我的回答很短但是10分很經(jīng)典。

看了你的描述，感覺你基本功不扎實(shí)。

我什么也沒說。我老老實(shí)實(shí)從基本功開始訓(xùn)練。不，我練習(xí)得更多。

我覺得你的投籃包應(yīng)該模仿鄧肯，45度定點(diǎn)打板就行了，這樣最快。你之前的基礎(chǔ)影響了你成為一個偉大的射手，你必須把它推回去重建。

別煩了，別郁悶了。從最簡單高效的鄧肯式投籃法開始模仿，其他時候老老實(shí)實(shí)串聯(lián)傳球。

在你沒有50%進(jìn)球保證的前提下，傳球是你能留在隊(duì)里不被淘汰的唯一祈禱。

先冷靜一下，再談其他的。

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手臂力量的訓(xùn)練非常重要?？刂魄虻臏?zhǔn)確性是必然的。訓(xùn)練手腕的力量要花很長時間，這樣才能根據(jù)目測把握球的準(zhǔn)確性。如果再投一個三分，呼吸肯定不穩(wěn)。你一定要屏住呼吸，不讓心跳加快，這樣你會更自信。演奏者的基本功是訓(xùn)練氣息變化。呼吸感受你努力的感覺和感受。

籃球怎么投，進(jìn)的幾率才會高呢？

投籃是籃球的主要進(jìn)攻技術(shù)，也是唯一的得分手段。在比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員為了創(chuàng)造更多更好的進(jìn)攻機(jī)會，努力得分，運(yùn)用其他進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)。投籃得分的多少決定了一場比賽的勝負(fù)。因此，掌握投籃技術(shù)，不斷提高投籃命中率，對于在比賽中取勝具有重要意義。今天單手原地投籃主要用于罰球，或者試圖發(fā)動一次3分投籃。雖然用的不多，但是是最流行的跳投和一些上籃的基礎(chǔ)。雖然所有的基礎(chǔ)投籃都是息息相關(guān)的，但我還是嘗試為每一種投籃設(shè)立一章：罰球、跳投、跑籃、勾手投籃、投籃，并將每一種投籃技術(shù)分為以下幾點(diǎn)：對著籃筐投籃時瞄準(zhǔn)點(diǎn)在哪里？你的眼睛應(yīng)該盯著籃圈的后沿。當(dāng)你看到這個的時候，你可以把它扔到網(wǎng)里。很多教練教球員瞄準(zhǔn)籃筐前沿，所以你要比瞄準(zhǔn)籃筐扔得更遠(yuǎn)。每次都要投在瞄準(zhǔn)點(diǎn)，像神投手一樣站好。不管是罰球還是跳投，你站的對嗎？如果右手投籃，右腳要直接指向籃圈中心。罰球時，右腳要放在罰球線的中點(diǎn)，左腳稍前。最重要的是站著感覺舒服。記住，你要培養(yǎng)的是穩(wěn)定，穩(wěn)定來源于習(xí)慣，來源于感覺舒適自然。小心持球，用手指和掌根觸球，手掌一定不能觸球。球和手之間要有空隙，這樣才感覺柔軟。用手指控制球，不要太緊。膝蓋我主張罰球時膝蓋微微彎曲。像其他鏡頭一樣，膝關(guān)節(jié)必須穩(wěn)定一致?；厩疤崾菗羟蛟胶唵?，動作越小，獲得一致穩(wěn)定擊球的幾率越大。球的后續(xù)動作和出手后的反手要輕柔流暢，不要突然用力，否則球離手太快，命中率會下降。要柔化網(wǎng)，球要從指端射出，自然離開手指。如果球碰到手掌，就不能輕輕碰到籃圈?；【€如果球碰到籃筐又反彈回來，就告訴你投籃太平了，就是弧線不夠。缺乏曲率會阻止球輕柔地接觸籃筐。罰球時，弧線的最高點(diǎn)應(yīng)該在籃筐上——4英尺(約1米)。你扔得越遠(yuǎn)，弧線就會越高。眼睛凝視(球放開后)眼睛是否跟隨球的飛行曲線？這是一個普遍的問題。不要專注于球的飛行。投手很容易在球出手前偏離目標(biāo)，會影響命中率。球的旋轉(zhuǎn)與弧度相同，球的旋轉(zhuǎn)取決于離籃圈的距離。球在罰球線周圍要旋轉(zhuǎn)一到一周半才能到達(dá)籃筐。如果沒有適當(dāng)?shù)南滦?，球會打到籃框上，然后出去，不會落網(wǎng)。自信適當(dāng)?shù)木毩?xí)帶來成功，給人信心，自信讓你相信練習(xí)的效果，繼續(xù)練習(xí)。這是一個奇妙的循環(huán)。大多數(shù)優(yōu)秀的投手在投球之前都有一個清晰的想法。自信地站在罰球線前。以下是我的經(jīng)驗(yàn)：第一，要有合適的姿勢。什么是正確的姿勢？個人覺得姿勢不一定要完全標(biāo)準(zhǔn)，但一定要適合自己。找到最適合自己的姿勢是整個投籃命中率的基礎(chǔ)。我曾經(jīng)被一個三分射手指導(dǎo)，糾正了投籃姿勢，那天投籃命中率提高了很多。由此可見姿勢的重要性。我來說一些注意事項(xiàng)。三