為什么跑步的人經(jīng)常曬自己的跑步記錄？很多人會(huì)覺(jué)得曬跑步記錄是滿足虛榮心的行為。作為一個(gè)跑步14年，基本每次跑完都發(fā)朋友圈的人，我對(duì)這種行為有一些不同的理解。這是我今天曬的跑步記錄。1.生活需要一種儀式

為什么跑步的人經(jīng)常曬自己的跑步記錄？

很多人會(huì)覺(jué)得曬跑步記錄是滿足虛榮心的行為。作為一個(gè)跑步14年，基本每次跑完都發(fā)朋友圈的人，我對(duì)這種行為有一些不同的理解。這是我今天曬的跑步記錄。

1.生活需要一種儀式感

所謂生活中的儀式感，就是在日常的循環(huán)中，讓某一天或某一個(gè)瞬間與其他日子有所不同。

在電影《小王子》中，小狐貍對(duì)小王子說(shuō)了這樣一句話：“如果你說(shuō)你下午四點(diǎn)鐘來(lái)，我會(huì)從三點(diǎn)鐘開(kāi)始感到非常高興。時(shí)間越近，我就越開(kāi)心。到了四點(diǎn)，我會(huì)坐立不安，我會(huì)找到幸福的價(jià)值，但如果你隨時(shí)來(lái)，我不知道什么時(shí)候才能滿足你的心情?！边@段話很好的反映了當(dāng)我們的生活有了儀式感的時(shí)候，這種心態(tài)的變化。

曬自己的跑步記錄也是一樣。13年前，網(wǎng)絡(luò)帶寬還沒(méi)那么發(fā)達(dá)，跑步app也沒(méi)有那么多，比如Glug、快樂(lè)跑圈、咪咕好跑、keep等。在那種情況下，跑步?jīng)]有現(xiàn)在這么火。跑步一般是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，也是孤獨(dú)的。很少有人能堅(jiān)持下來(lái)，但是用曬自己跑步記錄的方式，讓人一下子充滿動(dòng)力，通過(guò)分享讓別人看到。這種儀式感起到了很大的作用。

2.記錄生活，記錄美麗

跑步會(huì)給人帶來(lái)快樂(lè)，喜悅，分享自己的記錄，也記錄自己在跑步道路上的勤奮歷程。時(shí)光如煙火般飛逝，我們的記憶往往會(huì)隨著時(shí)間的流逝而淡去。但是曬跑步記錄可以記錄我們的生活，記錄我們每天的狀態(tài)。回首往事，一個(gè)人跑步的場(chǎng)景又會(huì)呈現(xiàn)出來(lái)，不禁感慨“哦，那時(shí)候我真年輕，我的人生真美好，真燦爛?！?/p>

3.潛移默化地影響他人

拿出來(lái)曬也是在擴(kuò)大自己的影響力，我有一個(gè)非常明顯的感覺(jué)。我每天發(fā)朋友圈的時(shí)候，一些以前沒(méi)跑過(guò)步的人也受到了影響。他們會(huì)突然發(fā)現(xiàn)跑步是一件有趣又健康的事情，于是會(huì)行動(dòng)起來(lái)，慢慢愛(ài)上跑步。這種能給大家?guī)?lái)快樂(lè)的生活方式，我心里有一種滿足感。

所以，熱愛(ài)跑步的人們，來(lái)欣賞一下他們的跑步記錄吧。讓我們一起加油，一起奔跑。

為什么喜歡跑步的人喜歡發(fā)朋友圈？

才能得到正面的反饋。

曬的行為本身就是一種正能量！是為了傳遞跑步帶給人的快樂(lè)、愉悅和滿足感。

有的人跑個(gè)馬拉松，只是為了在朋友圈炫耀嗎？你怎么看？

我覺(jué)得大多數(shù)人跑步是為了健身！凡是能堅(jiān)持跑步的，都應(yīng)該鼓勵(lì)。如果只是為了發(fā)個(gè)朋友圈，誰(shuí)會(huì)受罪，馬拉松30公里后的感受只有完成過(guò)的人才知道。

18年初開(kāi)始跑步。18年3月第一次參加鄭愷半程馬拉松。當(dāng)時(shí)很興奮，跑前曬了各種曬。很多朋友留言鼓勵(lì)我，但只有我自己知道15公里后我是怎么堅(jiān)持下來(lái)的，最終2小時(shí)10秒跑完了全程。

本來(lái)想跑兩個(gè)小時(shí)，結(jié)果多了十秒鐘就難過(guò)了！

但我真的不是裝的。18年跑了1300公里，每個(gè)月都跑。

18年11月，突然看到鄭州馬拉松要舉辦的消息，也很興奮的報(bào)名了。沒(méi)有對(duì)所有馬匹進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，我是堅(jiān)持不下來(lái)的。10月份跑了240公里，最后345跑完鄭州馬拉松。結(jié)業(yè)證書(shū)在這里。

第一次真的對(duì)半馬感興趣，兩個(gè)小時(shí)，全馬跑進(jìn)350。一直喜歡發(fā)圈打卡，慢慢的認(rèn)識(shí)了很多喜歡拉松的人，并和他們交流。

18年11月18日，和何老師一起參加周口馬拉松，最終完成343的賽程。

但是，拉松的家人不理解。他們認(rèn)為只有參加過(guò)馬拉松的人，以及賽場(chǎng)上的感受才能理解。一直在跑，剛剛跑完鄭凱19年全程，用pb331跑完比賽。

上半年不要拉松，下半年看看哪些項(xiàng)目能贏。我進(jìn)330沒(méi)問(wèn)題。走吧。

看到這里，喜歡并關(guān)注它.