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長(zhǎng)跑理想標(biāo)準(zhǔn)之一是幾次 北大長(zhǎng)跑達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)?

長(zhǎng)跑標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表?男生50米跑成績(jī)標(biāo)準(zhǔn),一至六年級(jí):1.優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)分:10.4秒到8.4秒以上;2.好的標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù):10.6秒到8.6秒以上;3.及格標(biāo)準(zhǔn)分:12.6秒到10.6秒以上;4.失?。翰坏?2.

長(zhǎng)跑理想標(biāo)準(zhǔn)之一是幾次 北大長(zhǎng)跑達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)?

長(zhǎng)跑標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表?

男生50米跑成績(jī)標(biāo)準(zhǔn),一至六年級(jí):

1.優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)分:10.4秒到8.4秒以上;

2.好的標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù):10.6秒到8.6秒以上;

3.及格標(biāo)準(zhǔn)分:12.6秒到10.6秒以上;

4.失敗:不到12.6秒到10.6秒。

小學(xué)一至六年級(jí)女生50米跑成績(jī)標(biāo)準(zhǔn):

1.優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)分:11.2秒到8.4秒以上;

2.良好標(biāo)準(zhǔn)分:11.8秒至9.0秒以上;

3.及格標(biāo)準(zhǔn)分:13.6秒到11.0秒以上;

4.失?。翰坏?3.6秒到11.0秒。

廣東湛江中考體育長(zhǎng)跑標(biāo)準(zhǔn)?

長(zhǎng)跑標(biāo)準(zhǔn)為:初三男生中考1000m長(zhǎng)跑成績(jī):及格(60分):4#3955#34好(80分):4#3905#34優(yōu)秀(90分):3#3950#34滿分(100分):3#3940#342。

學(xué)生在中考1000米體育課前要注意保持良好的睡眠和體能儲(chǔ)備,比賽前要控制過多的飲食和飲水,不要飲酒。

北大長(zhǎng)跑達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)?

18級(jí)以后的新生每年必須體檢,但不計(jì)入體育課成績(jī);選修學(xué)期要考12分鐘,男生2200m可以過,2800m m滿分,這個(gè)認(rèn)真練起來不難,比測(cè)體拿滿分容易多了。選修學(xué)期總共要跑63km,要求至少跑10次。每次都可以算1公里的成績(jī)。打卡時(shí)間兩個(gè)月,配速至少10分鐘/公里。操場(chǎng)上實(shí)測(cè)的步行量是可以達(dá)標(biāo)的(當(dāng)然,其實(shí)每學(xué)期都有很多同學(xué)在未名湖騎自行車、接力等水上里程)。

北大長(zhǎng)跑達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)?

射程:1600米,1500米,1400米,1300米。

2區(qū)別是1600-1999米,1500-1799米,1400-1699米,1300-1599米。

3略差于2000-2399m,1800-2199m,1700-2099m,1600-1999m。

好的,2400-2799米,2200-2599米,2100-2499米,2000-2399米。

優(yōu)秀:2800米以上,2600米以上,2500米以上,2400米以上。

女子12分鐘跑測(cè)試成績(jī)表

體力水平:30歲以下,30-39歲,40-49歲,50歲以上。

1射程:1500米,1400米,1200米,1000米。

2區(qū)別是1500-1799米,1400-1699米,1200-1499米,1000-1399米。

3略差于1800-2199米,1700-1999米,1500-1799米,1400-1699米。

好的,2200-2599米,2000-2399米,1800-2299米,1700-2199米。

優(yōu)秀:2600米以上,2400米以上,2300米以上,2200米以上。