打籃球如何正確跑位？一. V形切口v切，防守者緊跟你的時候，往內(nèi)籃方向推，可以慢一點(diǎn)迷惑對手：第二，L型切入如果防守方一直纏著你，在你用了幾次V切后他也有所防范，那就試著用L切先把你的防守方從帶到罰球

打籃球如何正確跑位？

一. V形切口

v切，防守者緊跟你的時候，往內(nèi)籃方向推，可以慢一點(diǎn)迷惑對手：

第二，L型切入

如果防守方一直纏著你，在你用了幾次V切后他也有所防范，那就試著用L切先把你的防守方從帶到罰球線：

用腳支撐，迅速橫向移動90度到側(cè)翼位置接隊(duì)友傳球進(jìn)攻；

在開始之前，建議給防守者一些碰撞。這并不是一個骯臟的動作，只是利用身體接觸讓他們失去平衡，在那一瞬間往相反的方向跑：

先拿下防守者讓他放松警惕，然后突然開始遠(yuǎn)離。突然改變方向和速度，可以讓你輕松打開空間接球。

第三，跑底線。

所謂反向跑，就是先向一個方向移動，在防守者沒有完全跟上的情況下，突然向反方向跑出去。這時，防御者已經(jīng)被甩開了：

首先用眼神告訴隊(duì)友你要進(jìn)行這種跑動戰(zhàn)術(shù)，注意不要用手勢，否則對手很容易看穿你的意圖。接下來你要快速沖出三分線，要球引誘防守者出來：

如果你想讓這種戰(zhàn)術(shù)更成功，你需要你的隊(duì)友做出逼真的假傳來引誘你的對手?jǐn)r截。一旦他有所突破，他就會被愚弄：

因?yàn)樗纳眢w太前傾，跟不的下一步動作。這時候你只需要用外腳掌做支撐，快速沖向籃筐。不要猶豫，只管沖。傳球手只要把球往前傳一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，然后你就要往空藍(lán)上移。

場上的變化是不可想象的，要靈活組合以上技巧，創(chuàng)造有利的進(jìn)攻機(jī)會，給對手施壓。

籃球怎樣進(jìn)行跑位？

籃球比賽中的跑動技巧

v切，防守者跟在你后面的時候，你要往籃下推，速度可以慢一點(diǎn)，迷惑對手。當(dāng)對手是防守者時，說明對手是被動的。當(dāng)對手還沒有完全恢復(fù)步伐的時候，他應(yīng)該立即跑到三分線外。這時候速度更快。為了拉出和防守者的距離，整個過程就像一個V字形。

l型切，以底線為例，當(dāng)我們的對手靠近防守，很難推進(jìn)籃下時，他就往一個方向移動，在這個過程中給對手一個反向的力量，快速跑出三分線，找一個空檔接隊(duì)友的傳球，或者拉出線內(nèi)防守者，削弱對方內(nèi)線的防守。整個移動路線就跟l一樣。

轉(zhuǎn)身切，這個技能在場上任何位置都可以靈活運(yùn)用。第一，你要靠緊防守者，這樣更有利于后期轉(zhuǎn)身動作的完成。然后在身體對抗中，可以轉(zhuǎn)身到防守方后方，擺脫防守方。

反向跑時，可根據(jù)情況確定向一個方向移動的速度，變速移動效果更好。在防守者沒有完全跟上的情況下，突然反方向跑出去，找到空檔的位置和機(jī)會。這時，防守隊(duì)員已經(jīng)被扔掉了。