網(wǎng)上賣的甩脂機(jī)真的有減肥效果嗎？事實(shí)上，早在幾年前，撇脂器就被證明是無(wú)效的。撇脂器并不能燃燒脂肪，只是震動(dòng)身體內(nèi)的小肌肉群，從而起到按摩和放松的作用。所以，買回來(lái)減肥的減脂器只是一種心理安慰。0-@q

網(wǎng)上賣的甩脂機(jī)真的有減肥效果嗎？

事實(shí)上，早在幾年前，撇脂器就被證明是無(wú)效的。撇脂器并不能燃燒脂肪，只是震動(dòng)身體內(nèi)的小肌肉群，從而起到按摩和放松的作用。所以，買回來(lái)減肥的減脂器只是一種心理安慰。

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減脂是動(dòng)物體內(nèi)脂肪超過(guò)正常范圍的行為。因?yàn)樯眢w健康，他們通過(guò)各種方式減掉多余的脂肪。能量既不會(huì)憑空產(chǎn)生，也不會(huì)憑空消失。它只能從一種形式轉(zhuǎn)換成另一種形式，或者從一個(gè)物體轉(zhuǎn)換成另一個(gè)物體。當(dāng)某種形式的能量減少時(shí)，必然有其他形式的能量增加，而且減少和增加必須相等。這是物理學(xué)中的能量守恒定律。

脂肪是人體最重要的儲(chǔ)能物質(zhì)。根據(jù)能量守恒定律，所謂減脂并不是減少能量，而是隨著脂肪的減少，脂肪分解的能量必然轉(zhuǎn)化為另一種能量，比如提供運(yùn)動(dòng)所需的機(jī)械能。目前，市場(chǎng)上各種“神奇”的儀器滿天飛，電視屏幕上經(jīng)常播放這些儀器如何神奇地立即消除脂肪。這些儀器的共同目標(biāo)是儲(chǔ)存在體內(nèi)的脂肪。他們聲稱，脂肪可以被這些儀器壓碎或分解，然后脂肪可以通過(guò)身體的排泄系統(tǒng)排出。這顯然是荒謬的。且不說(shuō)體外不可能粉碎或分解體脂，但有可能。所謂壓碎或分解脂肪的結(jié)果，也就是更多的FFA以脂肪細(xì)胞的形式進(jìn)入血液。從脂肪分解的原理可以看出，脂肪水解動(dòng)員的FFA量遠(yuǎn)大于血液的承載能力和線粒體的氧化分解能力。加速脂肪分解的關(guān)鍵不是脂肪的水解和動(dòng)員，而是提高FFA的轉(zhuǎn)運(yùn)和線粒體的氧化能力。有哪些儀器可以提高FFA的轉(zhuǎn)運(yùn)和線粒體的氧化能力？恐怕連這些儀器的主人都不知道吧！至于這些脂肪通過(guò)身體的排泄系統(tǒng)排泄，從代謝廢物的三種排泄方式來(lái)看，沒有一種可以用來(lái)將脂肪作為代謝廢物排出體外。根據(jù)能量守恒原理，我們要問：如果儀器可以減肥，那么儀器粉碎或分解的脂肪的能量在哪里？要知道，能量是不滅的！所以儲(chǔ)存在體內(nèi)的脂肪組織的消除，本質(zhì)上是脂肪在各種組織和細(xì)胞的線粒體中被氧化分解成co2和h2o，能量同時(shí)被釋放出來(lái)，轉(zhuǎn)化為其他需要的能量形式(如運(yùn)動(dòng)的機(jī)械能)。脂肪只有通過(guò)氧化反應(yīng)才能分解釋放能量。另一方面，儲(chǔ)存的脂肪只有在人體比平時(shí)需要更多能量時(shí)(如運(yùn)動(dòng))，才會(huì)被被動(dòng)利用和分解。

網(wǎng)上賣的甩脂機(jī)真的有減肥效果嗎？

首先，既然有人生產(chǎn)這個(gè)，說(shuō)明對(duì)不愛運(yùn)動(dòng)的朋友還是有一定作用的。畢竟，這個(gè)脂肪分離器可以幫助你鍛煉。

其次，這種機(jī)器只是起輔助作用。減肥的根本方法還是要靠大家多運(yùn)動(dòng)，多干活，少吃飯。

網(wǎng)上賣的甩脂機(jī)真的有減肥效果嗎？

沒用。減肥的路上沒有捷徑，沒有苦難和自律與毅力是做不到的。減肥其實(shí)是一種修行，也是一個(gè)自我成長(zhǎng)的過(guò)程。閉上嘴，叉開腿，堅(jiān)持下去。只要你去做，你就會(huì)成功。

網(wǎng)上賣的甩脂機(jī)真的有減肥效果嗎？

如果成功了，恐怕那些健身房都要關(guān)門了。減肥沒有捷徑。管住你的腿，閉嘴，否則這些東西只會(huì)讓你花更多的錢。

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消耗脂肪的方法只有一個(gè)，就是和氧氣反應(yīng)。減脂的唯一方法就是熱量差距。減肥不等于減肥。任何讓你減肥的外力都是打著減肥幌子的偽科學(xué)。

網(wǎng)上賣的甩脂機(jī)真的有減肥效果嗎？

沒用的。我怕我能把你從胃潰瘍里扔出來(lái)。減脂只有有氧和節(jié)食，練三分吃七分沒有捷徑。